Mănâncă ciocolată și trăiește mai mult c; este știința care o spune!
Mănâncă sănătos, fă sport, dormi bine: știm toate aceste sfaturi pentru a duce o viață lungă și sănătoasă. Dar mâncând ciocolată, la care nu ne așteptam !
Când un nou studiu constată că consumul de ciocolată duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă, toți dependenții de choco sar de bucurie !
O dieta antiinflamatoare cu mici placeri
Știința o spune: consumul de ciocolată este una dintre micile plăceri din viață care ne menține sănătoși. Ciocolata este antiinflamatoare. Atunci când este combinată cu consumul de fructe, legume, nuci și brânză (da!), Ciocolata reduce riscul de deces prematur la persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă cu până la 20%. Și la fel ca ciocolata, berea și vinul fac parte din această dietă antiinflamatoare (suntem încântați!). Vești bune pentru fumători: Cei care adoptă această dietă echilibrată cu câteva mici plăceri în viață își reduc riscul de deces cu o treime în comparație cu cei care nu ar urma o dietă similară.