Mănâncă des griș - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Aș vrea să am părerea ta pentru a ști dacă mănânc prea mult griș sau nu ?
Pentru că, de fapt, aproape că mănânc amidon, deoarece se prepară foarte rapid, chiar mai mult decât pastele !
Bineînțeles că nu mănânc doar gris, dar foarte des gris ca alimente amidon
Deci, există o problemă să o consumați des în detrimentul pastelor/orezului/pâinii/.
de exemplu, ieri la prânz: griș/ratatouille/pui
aseara: gris, bolo
în acest amiază: gri, morcovi și friptură tocată
diseară, tabulă, supă
deci mult gris ?
Va multumesc pentru pareri
nu în detrimentul pastelor sau al pâinii, pentru că oricum este grâu
pe de altă parte în detrimentul altor cereale fără gluten, da, este păcat
ar fi nevoie de mai mult orez brun dacă este posibil și organic, quinoa, hrișcă (clătite de hrișcă) pentru a varia aportul de vitamine și minerale
iar glutenul nu este excelent pentru sănătatea ta
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Am uitat porumbul
și cartofi și ei, este o legumă, dar este amidon
după dacă ești dependent de tabulă etc. va fi greu să găsești gustul și va fi mai scump; Am văzut niște tabule făcute din quinoa, prețul fierbinte
Subiecte similare
Consumul de bumbac riscurile?
Mănâncă local - părerea ta
Mănâncă din nou carne
mâncați doar 1 masă pe zi ?
Încălzesc apă în ceainic