Mănâncă doar castraveți timp de 2 săptămâni
Hei, vreau să slăbesc 10 kg cât mai repede și am decis să mănânc castraveți și multă apă și ceai timp de 2 săptămâni. Așadar, întrebarea mea este cât de mult slăbești așa și este foarte dăunător? După aceea vreau să mănânc sănătos. Vă mulțumim pentru sfaturi
14 răspunsuri
Idee proastă, idee foarte proastă.
În primul rând, nu vei pierde 10 kg în 2 săptămâni, în al doilea rând, nu vei pierde niciodată foarte mult dacă nu faci și sport, în al treilea rând, o dietă echilibrată și sănătoasă este foarte importantă atunci când slăbești.
Aceasta nu ar fi nici o dietă sănătoasă, nici echilibrată.
În plus, veți avea kilogramele înapoi după aceea - efect yo-yo.
Deci, este mai bine să vă întoarceți dieta în general și să pierdeți treptat kilograme într-un mod sănătos.
Am făcut și asta (cu castraveți și multă sare), dar m-am bazat mult pe castraveți mult timp și am umplut stomacul, aproximativ 8 luni): am slăbit. Dar: a fost rău!
Cantitatea mare de sare a crescut semnificativ tensiunea arterială, au existat simptome de sevraj (cădere ușoară și scurtă a părului) și alte simptome de deficit. Poate că a fost și perioada de timp pentru mine.
Mai bine: o dietă echilibrată fără cartofi prăjiți, cârnați la grătar, dulciuri, prăjituri etc., dar sănătoasă cu fructe, legume, salată, multă apă + exerciții fizice bune și sănătoase.
Asta nu ajută. În primul rând, oricum nu îl vei putea scoate și, în al doilea rând, este aproape ca o dietă zero. Efectul yo-yo este pre-programat. Corpul își reduce metabolismul din cauza lipsei de energie și unul devine șchiopătat. Când mănânci din nou în mod normal, acumula mai multe rezerve de grăsime.
Doar o schimbare permanentă a dietei duce la succes.
Ce zici dacă mănânci sănătos și faci sport imediat?
2Unde castraveți și apoi la sfârșitul unei mâncăruri excesive din cauza foamei, de asemenea, nu faci nimic bun cu el și nu slăbești 10 kilograme acolo. În plus, nu este bine să slăbești atât de repede, nu numai pentru că țesutul conjunctiv nu poate ține pasul.
Mâncați imediat o dietă sănătoasă. (:
Dacă mâncați doar castraveți și apoi reveniți la porții normale (sănătoase) mai târziu, puteți obține un efect yo-yo. Spuneți că vă îngrășați mai repede decât puteți vedea și apoi aveți greutatea înapoi pe coaste . (:
întrebări similare
buna:) deci am 16 ani si vreau sa slabesc 10-20 kg. este posibil într-o lună? Știu că trebuie să mănânci sănătos. Cu ce este mai bine să slăbești, să dansezi sau să zumba? Mai presus de toate, a mânca sănătos este atât de dificil, ai vreun sfat despre cum să mănânci sănătos sau poate chiar rețete foarte simple pe care le poți mânca în fiecare zi? MULȚI MULȚI mulțumesc anticipat Aștept cu nerăbdare hehe
Acum 4 săptămâni nu am mâncat nimic, doar am băut. Vă rog fără comentarii deoarece aș putea muri sau nu este sănătos Știu ce voi face
Am o greutate de 95 kg și 180 de înălțime
Cât aș pierde aprox ?
Am citit că cuplul are 20 kg și cuplul are 10 kg ?
Sunt în proces de slăbit și mănânc o dietă sănătoasă și mănânc și un mic dejun suficient (înainte, mai ales doar o sul cu Nutella, uneori ceva diferit) M-am gândit mereu să beau un ceai dimineața acum (ceai de lămâie, ceai turcesc, CEAI DE FRUT Ceainic și o rolă cu cârnați și niște fructe sau muesli cu fructe de mâncat. Ar fi nesănătos sau sănătos? Este ceaiul seara și nesănătos? Deci, din punct de vedere al greutății etc. Nu adaug niciodată zahăr sau miere în ceaiul meu, vl. doar puțin.
Bună ziua, vreau să slăbesc, așa că mi-am pus întrebarea cât de mult îmi va trebui să slăbesc 10 kg mâncând doar sănătos și minim pe zi?
Hei băieți, am 13 ani, fată, am 1,60 m înălțime și cântăresc 60 kg. Vreau să slăbesc aproximativ 10 kg în 2 săptămâni. Nu vreau să arăt atât de grasă în piscină vara și toți prietenii mei sunt mai subțiri decât mine și, de asemenea, cântăresc mai puțin. Am încercat deja anul trecut, dar nu aveam chef să o fac, dar anul acesta îmi doresc foarte mult să o fac. Vreau doar să mănânc castraveți și să beau apă. Cum vă place?
Nu pot să-mi scot următoarea întrebare din cap când mă plictisesc acasă:
Presupunând că ați încetat să mai beți apă și ați mâncat doar castraveți, ați muri în continuare de sete, chiar dacă castraveții sunt 96% apă?