Mănâncă doar de două ori pe zi (nutriție, viață)
Este chiar rău dacă mănânci doar de două ori pe zi, pentru că uneori nu mi-e foame ?!
9 răspunsuri
Există oameni care mănâncă doar o dată pe zi, doar marginal. Corpul tău reglează acest lucru complet automat, ți-e foame, apoi mănânci ceva! Nu ți-e foame, atunci nu mănâncă. Este foarte simplu Corpul se ocupă de el! Regularitatea ajută la mâncare și sănătate! Este important să vă simțiți bine în legătură cu asta. Corpul tău îți va spune cum să te descurci cu el. Deci, nu faceți un doctorat, ci doar ascultați-vă. Mult noroc!
nu e rau. Mănânc de ex. doar o dată pe zi. dar probabil că nu este sănătos. numai când nu ți-e foame ce poți face? Nu te poți forța să mănânci.
Momentan mănânc doar de două ori, dimineața și seara puțin mai târziu și beau multă apă. Nu mi-e foame la prânz. Cel mult puțină mâncare crudă.
Nu cred că mănânc uneori doar seara pentru că altfel nu mi-e foame. Atâta timp cât ești ceva, va fi ok.
dacă crești, atunci este rău. pentru că ai nevoie de energie și de alți nutrienți importanți. dar dacă deja crești, atunci nu. Încă nu v-aș sfătui să mâncați puțin FIECARE ZI, chiar dacă sunteți adult. dar când ești mic atunci trebuie să te forțezi să mănânci!;)
Nimeni nu trebuie să se forțeze să mănânce!
da, dar dacă vrea să continue să crească sănătos și toate astea! atunci ar trebui să se forțeze; D