Mănâncă grăsime, slăbește Editions Marabout

mănâncă

Adevărul surprinzător despre grăsimile bune, cheia slăbiciunii și sănătății tale.

Ni s-a spus mult timp că alimentele grase îngrașă, duc la boli de inimă și diabet și, în general, ne degradează sănătatea. De ce atunci, în ciuda tuturor produselor de 0% care ne inundă, suntem din ce în ce mai grași și mai bolnavi și mai bolnavi? Ce se întâmplă dacă familia de alimente de care ne temem cel mai mult ar fi de fapt cea mai utilă ?

Această carte revoluționară dezvăluie beneficiile extraordinare pentru sănătate și fitness ale unei diete bogate în ouă, nuci, uleiuri, avocado și multe superalimente delicioase.