Mănâncă mai puțin acid pentru a slăbi kilograme
Adaugă la favorite lekcej/iStock
Consumul acid: efectele asupra digestiei
- Reziduuri acide în stomac
Nu mănânc atât de mult, lămâi. Mănâncă acid, nu are nicio legătură cu gustul mâncării, ci cu faptul că pleacă reziduuri acide după digestie.
- Trageți în rezervele minerale
În exces, aceste reziduuri obosesc organele și le afectează funcționarea. Pentru a le neutraliza, corpul atrage pe el rezerve minerale, care brusc ajung să rateze.
Alimentele acide de evitat
Ce sunt majoritatea alimentelor „Acidificatori”
- Branza topita
- Gălbenuș de ou
- Gruyere
- Creveți roz
- Somon
- cod
- Păstrăv
- carne rosie
- Pui
- Curcan
- Pâine albă sau integrală
- Spaghete
- Orez
- Delicatese
- Mazăre
- Unt
Mănâncă acid: ar trebui să eviți peștele și carnea ?
- Așa că evit peștele gras și carnea albă ?
Mai ales nu! Pește gras și carnea albă conțin substanțe nutritive esențiale (Omega 3, proteină).