Mănâncă mai puțin pentru a bea mai mult, ferește-te de pericol!

Pentru a bea mai mult fără să se îngrașe, femeile tinere au tendința de a sări peste mese, potrivit unui studiu al cotidianului The Independent, raportat de depeche.fr.

60% dintre femeile din Marea Britanie au ales să reducă consumul de calorii și să meargă fără să mănânce bea mai mult alcool, bogat în zaharuri și greu pe solzi.

Acest comportament din ce în ce mai frecvent, cunoscut sub numele de beție sau alcoloorexie, nu este încă o tulburare de alimentație recunoscută clinic deoarece imită tendințele anorexică.

Alcoolul nu este un aliment esențial în dieta noastră și conține doar zahăr și calorii goale . Astfel, consumul său trebuie evitat în exces și în timpul unui dieta de slabit.

Rămâneți subțire și consumați prea mult alcool

Rhiannon Lambert, nutriționist specializat în tulburări de alimentație, intervievat despre acest comportament de The Independent,

---