Mănâncă pentru a controla diabetul sarcinii
Diabetul gestațional (cunoscut și sub numele de diabet al sarcinii) este o creștere a nivelului de zahăr din sânge care apare uneori la femeile însărcinate. De obicei, este cauzată de modificări hormonale și se dezvoltă încă de la sfârșitul celui de-al doilea trimestru sau în timpul celui de-al treilea. Dacă ați fost diagnosticat, este esențial să vă schimbați obiceiurile alimentare și să vă activați zilnic! Preocuparea sănătății dvs. va elimina excesul de zahăr din sânge și va reduce astfel riscul de complicații pentru dumneavoastră și copil.
De exemplu, un nivel ridicat de zahăr ar putea provoca:
La mama
- Tensiune arterială anormal de mare (preeclampsie)
- O naștere vaginală mai dificilă sau prin cezariană
- Prea mult lichid amniotic și travaliu prematur
- Dezvoltarea diabetului de tip 2 mai târziu în viață.
La copil
- Greutate mare la naștere (peste 4 kilograme sau 9 kilograme)
- Glicemie prea scăzută (hipoglicemie)
- Icter
- Lipsa de calciu din sânge
- Dificultăți de respirație
Ce să puneți pe farfurie?
Nutriționistul pe care îl veți întâlni la Clinica de sarcină la risc (GARE) vă va face evaluarea personalizată și vă va sugera un plan de dietă pentru a vă controla mai bine nivelul zahărului din sânge. În timp ce așteptați să-l vedeți, iată ce puteți face pentru a vă ajuta: