Mănâncă picant la alăptare - Le grimoire Max Daumin - Magia condimentelor
📦 Livrare gratuită de la achiziționarea de 45 EUR pentru livrări în Franța 🎁
Postat pe 05/06/2020
Mănâncă picant atunci când alăptezi
Perioada de alăptare este foarte importantă pentru dezvoltarea unui nou-născut. De fapt, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni. Când vine vorba de dieta mamei, există anumite alimente sau condimente care pot spori producția de lapte matern. Mulți oameni se întreabă dacă consumul de alimente picante poate dăuna alăptării. Această întrebare apare atât de des, încât vă vom satisface setea de cunoaștere.
Condimente prietenoase cu alăptarea
Usturoiul este un condiment ușor de utilizat. O puteți găsi la dealerul dvs. obișnuit. Poate fi în păstăi sau pudră. Usturoiul se amestecă bine cu multe tipuri de alimente precum carne, pește sau legume. Puteți folosi chiar căței de usturoi pentru a spori gustul sosurilor de salată. Când vine vorba de alăptare, usturoiul este alcătuit în mod natural dintr-o substanță galactogenă. Acesta din urmă promovează producția de lapte matern în timpul alăptării. Nu ezitați să adăugați usturoi la preparatele de gătit. În plus, conform unor studii, gustul usturoiului din laptele matern poate încuraja sugarii să alăpteze mai mult.