Mănâncă sănătos cu adolescenții
De bloggerul Nathalie Sassine-Hauptmann
Cum pot vorbi despre o alimentație sănătoasă cu un adolescent fără ca aceștia să fugă de mine?
Vrei mai mult? Urmați „noi părinții” pe Facebook!
Nu știu cum este cu tine, dar vara este întotdeauna o luptă pentru hrană pentru noi. Badi-urile, țările străine, lenea, plictiseala sunt câteva dintre motivele pentru care suntem tentați să mâncăm nesănătoși în vacanța de vară. Adolescentul zumzăie foarte mult cu prietenii și nu văd decât din ziarele zburătoare ce toate acestea au fost distruse. Nu pare sănătos.
Ce rost are toate astea?
Minunata nebunie de Crăciun
O înghețată aici, burgerul acolo și oricum nimeni nu vrea să gătească, așa că mai e un sandviș! Sete? O altă băutură dulce, la urma urmei, și prietenul a luat una. Și la sfârșitul verii suntem cu toții în mișcare, proaspeți și fericiți. Ador zicala «Vrei un corp de bikini? Pune doar un bikini. Terminat!" Cred că așa puțin mă simt după cinci săptămâni de vară, arătându-mi corpul oricui, darămite să-l forțez într-un bikini.
Eu sunt aici. Crescut și responsabil pentru ceea ce îmi pun în mine. Dar toate discuțiile cu copiii: „Pot mai avea o înghețată?”, „Mi-e foame!” (Și asta la zece minute după ce ne-am ridicat de la masă. „Pui și salată din nou?” Sunt nervoase și adesea nu duc la nimic. Deci, cum îi fac pe copiii mei să mănânce sănătos?
În diferite conversații cu mame - dintre care unele lucrează în industria alimentară - am reunit următoarele pentru a trece sănătos vara:
Dar ce te rog să faci: Vă rog, NU comparați copilul cu persoanele supraponderale. „Dacă mănânci asta, vei deveni la fel de grasă. ». Cu siguranță am avut totul în cercul nostru de prieteni și cu privire la importanța presupusă a apariției unui adolescent.
Nathalie Sassine-Hauptmann (1973) este una dintre acele mame care își poartă conștiința vinovată ca un copil. Totuși, nu ar renunța niciodată la slujbă. Cu cartea ei „Mama corbului - întregul adevăr despre a deveni mamă și a fi mamă”, ea vorbește din sufletul multor mame care lucrează. În calitate de antreprenor, știe că copiii ei o pot face fericită, dar că doar slujba ei îi garantează echilibrul de care are nevoie. Își conduce atât viața de familie, cât și compania cu multă pasiune și în acest blog se gândește la compatibilitatea ambelor. Și nu se teme să se numească feministă. Puteți găsi toate postările de blog de Nathalie Sassine-Hauptmann aici.