Mănâncă sănătos în dietă! Dieta verde - Dieta verde - Podcast-ul Dieta sănătoasă!

Slăbește, trăiește sănătos, fii în formă și plin de energie!

Prin acest podcast

Dietele nu au fost niciodată atât de ușoare! Pierde in greutate fara a numara calorii sau puncte. Dar totuși simți-te bine. Nu este imposibil! În acest podcast eu (Jonas) explic experiențele și ideile mele despre subiectele esențiale ale sănătății, sportului, antrenamentului și fitnessului nutriției conștiente. În plus, vă voi prezenta noul meu concept de dietă sau stil de viață, "Dieta verde". Împreună vom pleca într-o călătorie cu scopul de a pierde în greutate, de a trăi sănătos și de a fi în continuare în formă și plini de energie!

Dacă aveți comentarii sau idei, nu ezitați să mă trimiteți un e-mail la [email protected] sau doar să-mi scrieți pe Instagram @fittastetic.

cine sunt?
- Jonas Zeschke
- în vârstă de 20 de ani
- Nutriționist certificat
- Fitness nebun
- Fitness blogger/autor de aplicații
- Bucătar hobby
- Student în comunicare și management media.

de și cu Jonas Zeschke

Aboneaza-te la

Păstrăm legătura

Așadar, dragii mei, sper că mi-am spus părerea despre a mânca afară în timp ce țineam dieta. Dieta, după părerea mea, este ceva care nu trebuie privit ca o renunțare sau ceva negativ. De aceea, sunt convins, de asemenea, că oricine are jumătate de minte ar trebui să poată ieși să mănânce în timp ce urmează o dietă. În niciun caz nu aș recomanda refuzul invitației doar pentru că încercați să răspundeți!

Nu fi prea dur cu tine și găsește un echilibru. „Echilibrul este cheia”! În plus, este deja deviza dietei verzi: Pierderea în greutate trebuie să fie distractivă! Prin urmare, bucurați-vă de timp, nu exagerați și încercați să alegeți cât mai sănătos posibil! Material informativ pentru dieta verde:

Instrucțiuni pentru postul verde: PIERDEȚI GREUTATEA CU DESCĂRCARE RAPIDĂ VERDE PDF.
Lista de alimente cu diete verzi Alimente cu diete verzi

În acest fel, către aplicația mea pentru rețete:

Urăști sugestii de subiecte sau întrebări pentru episoade viitoare? Enumerați-le aici și mă voi adresa acestora într-un episod de podcast cât mai curând posibil! La formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Sfaturi nutriționale personale cu mine? Vă rog să-mi trimiteți un e-mail la [email protected] și vom vedea ce este posibil!

Dacă aveți comentarii sau sugestii pentru îmbunătățirea podcast-ului, vă rog să-mi scrieți pe Instagram @Fittastetic

Cu stimă, Jonas

Unde altundeva mă puteți găsi:

Descărcați acum aplicația pentru rețete Fittastetic Fitness