Mănâncă un burger fără să te simți vinovat - rețeta sănătoasă de burger
O rețetă pentru a face un burger mai ușor
Burgerii sunt foarte buni. Dar să recunoaștem, poate fi uneori cam grea în calorii. Cum să faci atunci când ești lacom și ești atent la silueta ta? Trebuie să fie posibil să faceți un burger puțin mai sănătos la fel ?
Fii sigur, este complet realizabil (uf!). Permiteți-mi să vă prezint această rețetă de slăbire care vă va permite să vă răsfățați, fără prea multă vină (130 kcal la 100 g - În funcție de mărimea pe care doriți să o dați, va fi mai mult sau mai puțin calorică).
Desigur, nu suntem la nivelul castravetelor crude, dar va avea totuși avantajul de a vă face masa puțin mai sănătoasă. Și astfel poți mânca cu liniște sufletească fără să mai fii nevoit să te simți umflat după aceea (ceea ce este destul de frumos, nu crezi?).
Și pe lângă faptul că sunt cu adevărat delicioase, există doar produse proaspete și sănătoase: deci nu există nicio scuză pentru a nu-l încerca și a-l adopta. !
Ingrediente sănătoase pentru hamburgeri pentru 6
- 6 chifle ușoare
- 6 clătite de cartofi-morcov-fasole verde
- 24 felii de castraveti murati
- 6 cotlete de pui aburite în bulion de legume
- 2 roșii
- 100 g de mozzarella
- Sos de brânză albă
- Ceva salata
- 1 ceapa rosie
- 50 g ridiche