Mănâncă-te sănătos! OPIU
El tratează pacienții în mod consecvent în conformitate cu cele mai recente descoperiri din cercetarea medicală și știința nutrițională. Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și antiinflamator, care reconstruiește flora și metabolismul intestinal, puteți face ceea ce mulți au eșuat: depunerile de grăsime în exces se topesc continuu. Pacienții dvs. vor deveni mai slabi pe termen lung, în timp ce riscul de infarct, accident vascular cerebral, diabet, demență și cancer va scădea.
Anne Fleck, ești un medic recunoscut la nivel internațional, de succes, cu expertiză în medicină internă și reumatologie. De asemenea, v-ați specializat în natură, medicină nutrițională și preventivă. Când ați ajuns la „abordarea holistică” a pacientului?
Dr. Anne Fleck Pentru mine, medicina nu înseamnă doar să te uiți și să te concentrezi doar asupra corpului. Pentru mine, secretul celei mai bune vindecări medicale a fost întotdeauna considerarea întregii persoane, unitatea inseparabilă a trupului, sufletului și spiritului. După părerea mea, cei care lasă în afară sufletul nu fac cel mai bun medicament posibil. Pentru că dacă persoana este privită ca un întreg, din experiența mea, este adesea posibilă o atenuare evidentă a plângerilor sau chiar vindecarea.
A existat un anumit declanșator pentru a gândi „în afara cutiei”?
Dr. Anne Fleck Am fost întotdeauna o persoană interesată de cercetarea modernă, știința, tratamentele naturiste, spiritualitatea și filosofia. Totul este conectat, nu suntem doar ceea ce „mâncăm”, suntem deseori ceea ce gândim! În acest sens, ora mea de consultare nu se concentrează doar pe simptom, ci și pe căutarea cauzei și analiza mediului și a contradicțiilor interne care adesea vă îmbolnăvesc. Dorința mea este să merg tot mai departe, să caut și să găsesc noi căi și ieșiri, pentru că spun adesea: recunoașterea ieșirii este primul pas spre vindecare.
De asemenea, sunt recunoscător pentru miile de întâlniri cu pacienți din viața mea. Acești oameni m-au încurajat din nou și din nou și au confirmat că metoda mea holistică funcționează și că am dorit întotdeauna să mă dezvolt în continuare cu un sentiment sensibil pentru ultimele cercetări.
Și cum ați ajuns să dați medicinii nutriționale un astfel de loc în sănătate?
Dr. Anne Fleck Aici a existat într-adevăr o „oră zero”, a fost o oră de consultare la universitatea mea în care un pacient cu o boală autoimună a venit la mine pentru sfaturi urgente. "Ce altceva pot face!" Chiar și atunci am avut experiență în terapia nutrițională a bolilor clasice precum obezitatea, diabetul zaharat, refluxul, ficatul gras și bolile gastrointestinale. De-a lungul anilor am început să dezvolt o metodă cu ajutorul căreia să pot trata tot mai multe alte boli pe lângă nutriție, de ex. B. boli cardiovasculare, boli inflamatorii precum reumatismul și SM, boli tiroidiene, rozacee, deficit imunitar, chiar și dorința de a avea copii cu mare succes.
Medicina nutrițională, care se bazează pe știința modernă, nu ar trebui niciodată subestimată ca strategie, dar nici nu ar trebui să o supraestimăm. Un pacient reumatoid are absolut nevoie de medicamente. Marele succes al metodei mele se bazează pe: „Toată lumea este diferită și mănâncă diferit.” Toată lumea are nevoie de o dietă unică, care include mai presus de toate plăcerea și plăcerea mâncării și a vieții. Pentru că doar ceva care ne face fericiți devine un ritual pe care îl iubim.
Există alte forme alternative de medicină, abordări, filozofii etc. care vă fascinează sau care vă modelează munca?
Dr. Anne Fleck Da, absolut. Mereu m-a interesat filozofia și „esența” ființei noastre, credința și spiritualitatea. Pentru că numai dacă ne îngrijim și gândurile, la fel cum ne spălăm pe dinți, putem obține o sănătate holistică și o viață împlinită.
Știm astăzi că gândurile pe care le avem de ex. 60-70.000 pe zi, au un impact imens asupra bunăstării noastre. Evaluările noastre interioare, modele de gândire greșite circulă zilnic prin gândirea noastră, care poate fi fatală. Gândurile ne pot afecta chiar și genele, asta ne învață epigenetica. Dacă sufletul este stresat ca rezultat, medicina de vârf modernă și strategiile nutriționale cu greu pot funcționa. Marele meu model este Albert Schweizer, el subliniază pe bună dreptate: „Cel mai bun medic este cel care activează medicul interior al unei persoane”. Încerc, de asemenea, să trăiesc asta în programul meu de birou, pentru a le permite oamenilor să vină în ajutor și vindecare. Sunt, de asemenea, un mare fan al învățăturilor de sănătate ale lui Sebastian Kneipp, ale căror aplicații naturiste și „terapie de comandă” completează minunat abordările mele moderne. Lucrarea savantului universal Hildegard von Bingen este, de asemenea, o mare inspirație pentru mine.
Ne-ai putea spune pe scurt ceva despre cartea „SLIM! și sănătos conform metodei Doc Fleck ”sau spuneți despre metoda Fleck special dezvoltată? Cum diferă această metodă de alte abordări?
În calitate de femeie subțire și atrăgătoare, de vârsta cea mai bună, ai un sfat din interior pentru această siluetă subțire? Și există o formulă magică pentru lunile de iarnă, astfel încât slănina de încălzire nici măcar să nu fie hrănită?
Subţire!
Cu metoda Doc Fleck, pacienții medicului TV, cunoscuți din „The Nutritional Docs”, își recapătă controlul asupra comportamentului alimentar prin înțărcarea lor din dependența de carbohidrați. Metoda este ușor de implementat acasă și funcționează în același mod cu 3 kg supraponderal ca la 40 kg. Cel mai mare studiu mondial de nutriție (PURE Study) cu 135.000 de persoane din 18 țări tocmai a arătat că grăsimile nu te îngrașă, dar că carbohidrații consumați excesiv sunt responsabili de nenumărate complicații de sănătate. Drept urmare, mulți oameni dezvoltă depozite de grăsime externe sau interne cu niveluri ridicate de activitate hormonală, care declanșează procese inflamatorii cronice în organism. Astfel de depozite periculoase de grăsime interioară se găsesc și la aproximativ 40% dintre persoanele presupuse subțiri, așa-numitul TOFIS (subțire în exterior, grăsime în interior).
Vestea bună: s-a demonstrat recent că, spre deosebire de alții, mulți oameni își îmbracă tampoane de grăsime doar pentru că flora lor intestinală absoarbe mai multe calorii din același aliment printr-o alimentație persistent slabă. Odată cu schimbarea consistentă a dietei pe parcursul mai multor săptămâni, potrivit Dr. Recomandările holistice ale Annei Fleck permit ca organismul să fie programat să fie slab și sănătos pe termen lung.
Subţire! și sănătos cu metoda Doc Fleck
Hardcover, 304 pagini
Editura: Becker Joest Volk
ISBN: 978-3954531400