Mancare chinezeasca ,, sanatoasa; atunci când slăbești forum
Discutați despre mâncarea chinezească „sănătoasă” pentru a pierde în greutate? Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua tuturor, am vrut doar să vă întreb ce părere aveți despre mâncarea chinezească? Îmi place să-mi mănânc tăiței prăjiți cu carne de porc și
Mâncarea chineză „sănătoasă” atunci când slăbești?
Am vrut să mă întreb cu tine cum stai în legătură cu mâncarea chinezească?
Îmi place să mănânc tăiței mei prăjiți cu carne de porc și legume sau un pui cu chop sue și orez/tăiței.
Te umple și este de obicei suficient pentru întreaga zi ^ _ ^
Singura întrebare acum este, te ajută să slăbești?
Imi pot imagina ca orezul/taiteii sunt buni si importanti. Carne și legume în special. Ce zici de sos, totuși?
Mâncați masa mai ales la prânz (12 am - 2 pm) sau seara (6 pm - 8 pm) și apoi ieșiți de obicei. apoi faceți sport (rezistență/forță) timp de 2-3 ore.
Sunt recunoscător pentru fiecare răspuns ^ _ ^
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
Mâncarea chinezească este destul de sănătoasă - cel puțin ceea ce înțeleg chinezii prin aceasta.
Totuși, ceea ce descrieți este fast-food-ul german din China și este orice altceva decât sănătos și cu siguranță nu este potrivit pentru a pierde în greutate.
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
sănătos da sau nu - nu poți spune asta cu ușurință, mai ales cu mâncarea chinezească.
Cea mai bună soluție este - o gătești singur, apoi poți influența singur „gradul de sănătate”.
Utilizați carne de înaltă calitate (de preferință ecologică) și poate și pui în loc de porc, legume proaspete, sos de soia și uleiuri valoroase și gătiți-le în wokul acoperit.
Deci, nu este nimic în neregulă cu o porție bună de orez sau paste în proporțiile potrivite
Un alt sfat:
Îmi place combinația de ghimbir, ardei iute, tei și nucă de cocos din mâncarea chinezească. dar apoi merge mai mult în direcția thailandeză, cred
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
Îmi place foarte mult să mănânc din bufetul de la restaurantul asiatic în care am încredere. Există întotdeauna posibilitatea de a-ți pune propriile alimente și de a le face la grătar, ceea ce mie îmi place mereu. Puteți alege carne slabă cu multe legume și puteți varia singuri cantitatea de sosuri. Dacă îmi vine să am unul dintre sosurile grase, care conțin glutamat, atunci îl voi lua cu el, dar numai într-un castron mic. Apoi, pofta ta de mâncare este satisfăcută fără ca caloriile să crească. Poate că asta e și pentru tine? Nici s-ar putea să nu fie foarte sănătos, dar cu siguranță mai bun decât tăiței prăjiți gras.
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
Așa că îmi place să mănânc mult asiatica.
Când mă gătesc singur, de obicei nu am niciun sos. În restaurant, însă, trebuie să vă așteptați ca unele lucruri să fie făcute cu zahăr și lapte de cocos.
Cu toate acestea, am noroc că nu mă deranjează.
Mănâncă de până la 3 ori pe săptămână în restaurantul asiatic și pierde în greutate după cum poți vedea
Deci, încercați cum reacționează corpul dumneavoastră la el. Atunci observi repede dacă este posibil sau nu
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
un mic feedback ^. ^
Am slăbit datorită XD-ului chinezesc
Contrar opiniilor prietenilor și colegilor, mâncarea inclusiv sosul (monstru gras !) m-a făcut să mă simt plin. Și nu numai, cum ar fi McDoof and co timp de 2/3 ore, nu, dar toată ziua!
Uneori am mâncat chiar și o banană sau o salată de mere sau fructe sau roșii în felii cu sare și piper (delicios, yammie!).
În medie, am slăbit, mai ales că am mâncat mai puțină mâncare datorită snack barului chinezesc.
AW: Mâncare chineză „sănătoasă” pentru slăbit?
cât ai pierdut cu ea și în ce perioadă de timp?
Pentru că de obicei este cazul să slăbești foarte repede și mult la început.
Cu alte cuvinte: dacă ați mâncat cu mult peste vânzările totale înainte și acum cu mult mai jos, atunci este clar că pierdeți în greutate - indiferent de alimentele pe care le consumați.
Aceasta înseamnă că pierderea dvs. nu se datorează cu siguranță gustării, ci pur și simplu unui aport redus de Kcal.
Dacă doriți să faceți ceva bun pentru corpul dvs., treceți la alimente sănătoase, echilibrate și de înaltă calitate