Mâncare, contagiune, igienă ... Ideile primite despre gastroenterita Femeia actuală MAG

Cola este cu adevărat eficientă împotriva gastro? Trebuie să mănânci orez? Să te speli pe mâini, cea mai bună barieră pentru a te proteja împotriva virusului? Răspunsuri cu Jean-Louis Bensoussan, medic generalist și secretar general al MG France.

mâncare

Coca este eficientă împotriva gastro

Adevărat. „Coca-Cola este o băutură dulce care dă energie și ajută la hidratarea bine a corpului”, spune Jean-Louis Bensoussan. Asta este tot ce aveți nevoie atunci când aveți gastroenterită. Pe de altă parte, „evităm să-l bem prea rece pentru a nu accelera un tranzit deja prea rapid și îl vom prefera fără bule pentru a nu ataca peretele stomacului deja inflamat de virus”, a completat dieteticianul -nutriționistul Raphaël Grumman, într-un articol anterior pe această temă.

Orezul este numărul 1 aliat anti-gastro

Adevărat, dar nu numai. „Când aveți o gastroenterită, este mai bine să vă concentrați asupra alimentelor care vor încetini tranzitul și vor restabili flora”, explică Jean-Louis Bensoussan. Printre ele într-adevăr, orezul. Dar nu numai. „Toate alimentele cu amidon sunt recomandate în același mod”, spune el. Pe de altă parte, el recomandă evitarea grăsimilor, a produselor lactate și a alimentelor cu zahăr.