Mâncare - Crohn și noi
Folosiți un învechit browser. Vă rugăm să actualizați browserul pentru a vă îmbunătăți experiența.
Alimente
Relația mea complicată cu mâncarea
Am o relație complicată cu mâncarea. Mi-au trebuit ani de zile să găsesc o dietă potrivită pentru mine. La prima vedere, pare logic să se stabilească o legătură între dieta și tulburarea intestinului. Dar nu există un plan unic pentru persoanele cu boala Crohn. Toată lumea reacționează diferit și trebuie să găsească singură soluția.
Cum să te simți mai bine mâncând sănătos
Este important să mănânci sănătos. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine și sistemul imunitar va fi întărit. Și de asta avem nevoie, acum mai mult ca niciodată.
O fabuloasă ovăz se prăbușește
Merg la o mică gustare din când în când, iar această fărâmă de fulgi de ovăz este o alternativă sănătoasă. Uneori, când vreau altceva, îl fac și la micul dejun.
IBD: de ce să renunți la fumat ?
Fumatul și IBD. Există un link? Afectează tutunul boala Crohn și colita ulcerativă? Marie-Ange Wilfart este asistentă medicală și specialist în tutun la Spitalul Tournai (CHwapi). Ea explică de ce fumatul este rău pentru pacienții cu IBD
Nu vreau să fiu ghidat de scenarii catastrofale
Există momente în viața noastră care sunt uneori puzzle-uri. Călătorii, de exemplu.
A mânca sănătos rămâne o provocare
Sunt foarte pozitiv. Mereu. Boala nu a schimbat această stare de spirit.
Întotdeauna căutând dieta potrivită
După toți acești ani, hrănirea rămâne un punct dificil. Chiar trebuie să fiu atent la ceea ce mănânc. Nu pot tolera absolut mâncarea picantă, varza, laptele și alcoolul. Îmi plăcea să mănânc varză roșie, așa că cred că este păcat.
Trăiesc mai sănătos datorită bolii mele
Înainte să mă îmbolnăvesc, nu am acordat prea multă atenție corpului meu. Sportul nu a fost una dintre prioritățile mele, am preferat să lenevesc decât să obosesc. M-am bucurat foarte mult de mâncarea bună, bogată. Astăzi am schimbat radical cursul.
Înainte nu am acordat atenție
În ciuda bolii mele, nu am acordat niciodată atenție anilor de după diagnostic. Am mâncat și am băut ce am vrut, am fumat ... Ca urmare, am trecut de la o criză la alta, intercalată cu cure pentru a mă trata.
Durerile infernale de stomac
Sunt norocos să nu am diaree. Oboseala îmi face trucuri uneori, dar este suportabilă. Cel mai mult sufăr de dureri de stomac. Durerea care poate fi insuportabilă, atât de grea încât trebuie să plâng sau să mă culc într-o anumită poziție pentru ca aceasta să devină puțin mai bună.
Am uitat uneori că sunt bolnav
La începutul bolii mele, viața mea nu a fost întreruptă cu adevărat. Am reușit să termin liceul în siguranță și să studiez pictura monumentală în Gent. Eram în pat și ieșeam regulat.
A mânca bine nu este ușor
În anii mei „rebeli”, nu am acordat nicio atenție la nimic, dar astăzi am grijă de calitatea vieții mele. Fac sport și mă uit - mai mult sau mai puțin - la dieta mea. De două ori pe săptămână, merg la sală cu un prieten, pentru o oră de exerciții fizice destul de moderate: mersul pe jos o jumătate de oră pe bandă de alergat, mersul cu bicicleta o jumătate de oră într-un ritm liniștit. Nu numai că reduce simptomele bolii Crohn, ci și pentru colesterol și diabet.
Viața înainte și după ostomia mea
După nașterea fiului nostru cel mic Levi, boala mea s-a înrăutățit. Excesul de țesut cicatricial îmi împiedica funcționarea corectă a intestinelor. Cu toate inconvenientele pe care le presupune.
Legume interzise
Datorită stomiei și a diferitelor complicații, trebuie să urmez o dietă foarte strictă. În trecut nu existau dieteticieni IBD, deci prin experiența personală am aflat ce pot și ce nu pot mânca.