Mâncare după 1 an - Ce mâncăm La Mutuelle Générale
După 1 an, dieta copilului va continua să evolueze în concordanță cu achizițiile sale. Alte alimente îi vor investi sfera alimentară și el va începe să-și revendice autonomia, astfel încât să poată face în curând mese împreună cu familia ...
Copilul are acum o dietă variată, care va deveni treptat mai aproape de a ta, dar în cantități adecvate vârstei sale. El are încă nevoi specifice și abilități fiziologice limitate și nu va mânca ca adulții înainte de vârsta de 3 ani.
Aspectul dinților îi permite să mănânce bucăți mici sub supraveghere. Acum știe să prindă mâncarea între degetul mare și arătător și vrea să se descurce singur, deși la început este dificil să-i aduci lingura la gură. Nu vă faceți griji dacă durează ceva până ajungeți acolo: a mânca cu degetele este, de asemenea, un mod de a vă familiariza cu mâncarea !
Între 1 și 3 ani, este important ca părinții să stabilească obiceiuri alimentare bune, pe care le vor menține pe tot parcursul vieții. Orele de masă și gustări trebuie să fie regulate pentru a evita „gustarea” și gustarea care poate rezulta. De asemenea, învață-l să mănânce încet: senzația de plenitudine nu apare decât după zece până la douăzeci de minute. În ceea ce privește mesele, acestea trebuie luate mai mult ca oricând în pace.