Mancare, echilibru mai presus de orice Sep Ensemble
Boala nu impune nicio constrângere dietetică specială
Până în prezent, nicio dietă nu a demonstrat un efect terapeutic.
Ca și în cazul multor boli, oamenii mai mult sau mai puțin bine intenționați oferă diete speciale pentru a combate mai bine SM. Cu cheia, promisiunea de a încetini boala, de a întârzia atacurile, chiar de a vindeca. În realitate, trebuie spus spontan, toate aceste diete sunt niște prostii !
De fapt, atunci când trăiești cu SM, nu există recomandări dietetice specifice de urmat. Este posibil să mâncați orice, fără restricții sau precauții specifice. Dieta recomandată este cea recomandată pentru populația generală. Cu alte cuvinte, cinci fructe și legume pe zi, pâine, cereale, cartofi și legume la fiecare masă, lapte și produse lactate de trei ori pe zi și carne o dată sau de două ori pe zi. Principalul lucru este să mâncați toate categoriile de alimente într-un mod rezonabil și rezonabil pentru a asigura o cantitate suficientă de nutrienți esențiali.
Complimente: numai în caz de deficiență
Prin urmare, o dietă echilibrată acoperă toate nevoile. De cele mai multe ori, prin urmare, nu este necesar să luați suplimente alimentare. Pe de o parte, acestea nu vor avea niciun efect asupra evoluției bolii. Pe de altă parte, acestea nu vor contribui la buna funcționare a corpului, deoarece acesta are deja tot ce are nevoie. Singurul caz în care este necesar aportul de supliment alimentar este situația unui deficit dovedit. Prin urmare, este recomandabil să efectuați din când în când (dar nu la fiecare trei luni, ar fi inutil) un test de sânge al principalelor elemente, în special proteine și vitamine. În cazul unei deficiențe, se poate efectua suplimentarea. Știind, însă, că nimic nu poate înlocui calitatea nutrițională a alimentelor proaspete.