Mancare fara calorii - Magazin - VitalAbo
Apa nu are calorii. Dar nu o poți mânca. Urzica, țelina, salata verde, coajă, dovlecei, ridiche - sau ciupercile și fructele precum ananas, grapefruit, pepeni și mandarine au foarte puține calorii și cu 100 g rămân sub 20 kcal. Dar există și alimente FĂRĂ calorii - da, există. Japonezii, în special, au la dispoziție multe lucruri atunci când vine vorba de servirea mâncărurilor fără calorii ...
Am auzit vreodată de fidea "Konjac", cunoscută și sub numele de Shirataki în Japonia? Nu au calorii deoarece corpul uman nu poate digera rădăcina de konjac (rădăcina diavolului) din care sunt făcute pastele insipide. Deci mănânci - cât vrei. Veți fi plin mult timp, deoarece mâncarea se umflă în stomac. Și pierzi în greutate pentru că nu o digerezi.
În Asia de Sud-Est, rădăcina de konjac, care, ca făină, constituie și baza multor alte feluri de mâncare, în afară de paste, a făcut mult timp parte integrantă a dietei. Cât de scăzut în calorii este un fel de mâncare Konjac depinde, la fel ca în toate, de celelalte ingrediente - de ex. B. sosul aromat pe pastele diavolului - din ...
„Meduzele” (meduze) fără calorii provin și din Japonia. De obicei este disponibil gătit, carnea albă, care nu are deloc gust de pește, este fermă și bună. Combinat cu „wakame” (alge marine tăiate în fâșii) și puțin sos de soia, acest lucru face o masă bună, care nu conține practic calorii. „Konbu Dashi” se încadrează, de asemenea, în aceeași categorie - aceasta este o algă specială uscată, care stă la baza majorității supelor japoneze (de exemplu, pentru delicioasa supă miso).
Pe lângă japonezi, au devenit și americanii și designerii de alimente americani veniți cu câteva lucruri în ceea ce privește alimentele fără calorii: Dieta fără gust? - Nu cu spray-urile de aromă David Burke! Pur și simplu pulverizați-l pe mâncare și va avea gustul a ceva. Fără încă o singură calorie. Există chiar și o aromă de „tort de ziua de naștere”! - Cum are gust un castravete?
Brandul american „Walden Farms” este, de asemenea, specializat în produse fără calorii: Ei chiar promovează o baie de ciocolată fără o singură calorie ... sau unt de arahide. Întregul lucru are un singur dezavantaj: multor oameni nu le place amestecul de apă, celuloză și arome. Dar mulți au - chiar dacă numai pentru că produsele au de fapt ceva sub o calorie la 100 g (în SUA nu trebuie să fie numărate zecimale, motiv pentru care produsele pot fi etichetate cu 0 calorii)!
Se presupune că există chiar și alimente care consumă mai multe calorii atunci când digeră, când le hrănești în timp ce mănânci: Termenii „alimente anti-calorii”, „alimente consumatoare de grăsimi” și „calorii negative” bântuie camera ... Următoarele alimente sunt menționate în acest context: ananas, anghinare, sparanghel, sfeclă roșie, Chard elvețian, morcovi, țelină, cicoare, broccoli, varză savoy, ardei, ridichi, ridichi, andive, spanac, fasole verde, salată verde, salată de miel, napi, ceapă, păpădie, conopidă, castraveți, dovlecei, cress și condimente.
Dar din pacate, Legumele și fructele care consumă grăsimi și caloriile negative nu există cu adevărat, la fel ca un truc de dietă. Dar cei care consumă de fapt multe dintre alimentele de mai sus sunt, fără îndoială, foarte conștienți de calorii - și probabil că vor pierde în greutate.