Mâncare în timpul gastroenteritei Gouvernement du Québec
În timpul gastroenteritei, este important să mâncați cât mai normal posibil. Acest lucru se datorează faptului că mâncarea ajută mucoasa intestinului să se vindece rapid și permite corpului să-și recapete puterea. Dimpotrivă, faptul că nu mănânci prelungește diareea.
Puteți începe prin a lua cantități mici de alimente. Apoi creșteți treptat cantitățile, în funcție de pofta de mâncare și de îmbunătățirea stării dumneavoastră.
De asemenea, asigurați-vă că vă rehidratați bine cu apă potabilă sau soluție de rehidratare, de preferință, mai ales dacă nu puteți mânca. Dacă bebelușul dvs. este alăptat sau hrănit cu biberonul, el își poate bea laptele obișnuit fără a-l dilua. Oferiți-l mai des, în cantități mici. Pentru mai multe informații despre rehidratare, consultați Hidratarea și rehidratarea în timpul gastroenteritei.
Alimente de preferat
- Paste;
- orez;
- carne slabă preparată cu puțină grăsime;
- pește gătit cu puțină grăsime;
- ouă;
- fructe proaspete sau conservate în sucul lor;
- legume fierte;
- cereale neindulcite;
- pâinea.