Rețete de bucătari cu conținut scăzut de calorii cu brioșe vegetale

Briose de ton vegetal

pentru 24 de brioșe, cu conținut scăzut de carbohidrați, sărace în calorii

scăzut

Briose de ton vegetal cu conținut scăzut de carbohidrați

Curățați dovleceii, scoateți-i cu o linguriță și tăiați-i în cuburi foarte mici. Tăiați, de asemenea, ardeiul gras în cuburi foarte mici. Oul, tonul sfărâmat și bine scurs, mărar tocat, brânză rasă, ceapă, ardei-

SBD - Briose de legume

Gatiti spanacul la cuptorul cu microunde 2,5 minute la maxim. Scrieți-l bine. Se amestecă bine într-un castron ouăle, brânza, ardeiul gras, ceapa, spanacul și Tabasco. Se toarnă amestecul într-o tigaie cu brioșe de 6 cani. 20 de minute la 180 ° C sau la fel de mult

Brioșe cu conținut scăzut de carbohidrați

pentru aproximativ 9 briose, vegetariene și decapotabile

Briose de ciocolată cu dovleac

Produce aproximativ 12 brioșe cu conținut scăzut de grăsimi

Briose fără carbohidrați

simplu, vegetarian, pentru aproximativ 15 briose

Briose de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați

pentru o tavă cu brioșe de 12 cani, ca garnitură sau singură ca gustare

Briose cu praz

Tăiați prazul, dați șunca, tăiați mărunt caperele. Puneți prazul într-o tigaie antiaderentă. Bateți albușurile în zăpadă. Se amestecă făina și praful de copt. Bateți ușor cele două ouă cu mixerul de mână, apoi adăugați unt, iaurt, sare, piper