Mâncare intuitivă; K-ul; rper este mai inteligent decât orice Di; t;

Îndepărtându-se de la numărarea caloriilor și către obiceiuri alimentare naturale: în Ziua Internațională Anti-Dietă, un medic se concentrează pe nevoile reale ale organismului. Ciocolata inclusa.

intuitivă
SN/www.farina-deutschmann.de Mareike Awe este dur în dietele și idealurile de frumusețe în mass-media și pe Internet. Mai bine: mâncați natural.

Mănâncă când îți este foame fizică. Alegerea a ceea ce are un gust bun și este bine pentru tine. Bucurați-vă încet și cu atenție. Și terminați masa când sunteți mulțumit:

Ceea ce promovează medicul Mareike Awe, în vârstă de 26 de ani, din Düsseldorf, este mâncarea intuitivă. Deci lucrul cu corpul. Ascultându-i semnalele, recunoscând foamea și sațietatea. Aceasta este o tendință care vine încet în Austria - de asemenea, datorită prezenței Awe pe rețelele de socializare precum Instagram și în podcasturile ei.