Mâncare și vise ciudate ce să ne amintim Magazine, Bien-être
LINFO.RE - creat la 22.09.2016 la 03h17 - Redacția
Natura viselor și alimentele consumate înainte de somn sunt strâns legate. Pentru a vă ajuta să aveți vise dulci, următoarele alimente nu sunt recomandate înainte de a dormi.
Dacă vă amintiți că ați făcut visele ciudat, probabil rezultatul a ceea ce ai mâncat înainte de a dormi. Oamenii de știință spun că a mânca înainte de culcare ajută la creșterea activității metabolice. Drept urmare, creierul rămâne activ, ceea ce provoacă vise mai vii noaptea. Ce sunt acestea alimente a evita pentru a evita să ai vise ciudate ?
Brânză
Oricât de bun ar fi, brânza consumată înainte de somn îți dă coșmaruri. "Se vorbește mult despre legătura dintre consumul de produse lactate noaptea târziu și vise complexe sau neobișnuite, iar unele studii analizează subiectul. Brânza și laptele sunt considerate a fi cele mai grave vinovate", a spus ea. Nutriționist și yoga profesoara Julie Montagu citată de Yahoo. Pentru a explica acest lucru, ea a menționat prezența triptofanului, care formează substanța chimică din creier, serotonina, care ajută la stabilizarea dispoziției. Așadar, ar trebui să mănânci brânză chiar înainte de culcare un impact asupra viselor noastre.