Mâncarea delicioasă te face sănătos și frumos - Colegiul pentru viață decodează secretele nutriționale -
Comunicat de presă de la: Colegiul pentru viață
Mâncarea sănătoasă face frumos: supă de păstârnac curry de la facultate pe viață
Post holistic cu toate simțurile
La sfârșitul lunii martie, cei interesați se pot încadra în primăvară la Schlosshotel din Braunfels în perioada 20-28 martie 2010. „Postul purifică trupul și sufletul - săptămâna aceasta ne uităm la amândouă. Fiecare zi este dedicată unei culori diferite și unei chakre diferite ”, explică Silvia Kiebler, director de post. Împreună cu Annette Lenz, practicant alternativ și consilier holistic pentru sănătate, ea organizează această săptămână de post. Exercițiile de meditație, panourile vizuale și sfaturile privind schimbarea dietei și a îngrijirii sănătății susțin acest lucru. Găsirea timpului pentru tine este o preocupare importantă.
Sănătate fără medicamente - ușor de implementat
„În consultările mele îmi iau timpul, mă uit la întreaga persoană, pentru că tot ceea ce facem are un impact asupra corpului nostru”, subliniază Silvia Kiebler. Datorită unui chestionar bine fundamentat de cinci pagini, veți obține o perspectivă asupra situației digestive actuale. „Din aceasta dezvolt puncte de pornire și soluții împreună cu clientul. Nu sunt dogmatic, dar văd cum sfaturile mele nutriționale și suplimentele alimentare se potrivesc optim în viața de zi cu zi a clientului. oferiți un ghid simplu și individual. Sănătatea necesită timp, motiv pentru care funcționează împreună cu clienții pe calea unei mai bune conștientizări a corpului.
Sfaturi: Ce mâncare te face sănătos?
Orice lucru bun pentru digestie promovează sănătatea. Prin urmare, o supă de păstârnac curry este ideală, deoarece este ușor de digerat.
- asigurați-vă că aveți suficient lichid SĂNĂTOS
- Mergeți ușor pe intestin - nu mai există legume crude de la 16:00.
- Mâncare dulce și sărată separată - organismul are nevoie de cel puțin 3 ore între ele pentru a oferi corpului șansa de a o digera corect.
- Acordați atenție proceselor de fermentare din intestin - z. B. Consumați un singur tip de fruct pe zi
Rețetă: supă de păstârnac curry
600g pastarnac
1 cartof
1l stoc de legume
1 ceapă
1 lingură unt clarificat
2 - 3 lingurițe de curry blând
50 ml de smântână
Pătrunjel pentru garnitură și cine ar putea avea fire de șofran
1. Curățați păstârnacul și cartofii și tăiați-i în cuburi mari. Aduceți bulionul la fiert, apoi fierbeți legumele tăiate cubulețe în bulion timp de aproximativ 25 de minute și apoi faceți-le piure.
2. Curățați șalotele, tăiați-le mărunt sau tăiați-le mărunt. Încălzește untul clarificat într-o cratiță și sotează cuburile de ceapă până devin translucide. Adăugați pudra de curry, apoi completați cu bulionul de păstârnac. Purați din nou după cum doriți. Apoi adăugați sare. Se amestecă o parte din smântână în supă.
3. Apoi serviți garnisit cu pătrunjel tocat și puțină smântână.
Colegiu pentru viață
Silvia Kiebler
Graeveneckerstr. 17
35796 Weinbach
Tel. 06471/42 96 33
Fax 06471/42 96 34
www.college-for-life.de
Acest mesaj Mâncarea delicioasă face sănătoasă și frumoasă - Colegiul pentru viață decriptează, editează sau evidențiază în mod clar secretele nutriționale cu openPR Premium
Comunicare Mâncarea delicioasă te face sănătos și frumos - Colegiul pentru viață descifrat împărtășind secrete nutriționale