Mâncarea mono Este atât de periculoasă pierderea în greutate cu tendința dietei
Mesele mono ar trebui să fie bune pentru digestie - cel puțin asta susțin fanii alimentelor crude. Dar este adevărat? Am întrebat un medic despre asta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fie că este dieta Cenușăreasa, provocarea A4 sau decalajul coapsei: internetul a produs unele tendințe dietetice destul de ciudate în ultimii ani. O nouă teorie a dietei se răspândește acum printre fanii alimentelor crude: mesele mono.
Slăbiți cu mesele mono - asta se află în spatele tendinței dietetice
Se mănâncă doar o singură mâncare pe masă. De exemplu, există doar un suc făcut din varză dimineața, pepene verde la prânz și numai germeni seara în meniu.
Se spune că mesele mono sunt mai bune pentru digestie
Te întrebi despre ce este vorba? Pe buna dreptate! Numeroși bloggeri de produse alimentare crude susțin că acest lucru ar trebui să fie sănătos pentru digestia ta. Motivul: stomacul nostru este atunci ocupat doar cu prelucrarea unui singur aliment.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aceasta presupune că stimulează puterile de auto-vindecare ale corpului.
Dimpotrivă, este rău pentru organism dacă consumați carbohidrați și grăsimi în același timp. Pentru că organismul are nevoie de enzime foarte diferite pentru a digera aceste alimente.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ca urmare, fructele, de exemplu, ar rămâne în stomac prea mult timp și se fermentează în stomac.
Mesele mono sunt într-adevăr atât de sănătoase - potrivit medicului
Sună plauzibil până acum. Dar ce spun medicii despre asta? Am discutat acest lucru cu expertul în nutriție Dr. A vorbit Anne Fleck.