Mancarea nedorita este legata de depresie in l; adolescent
Mancarea nedorita este legata de depresie la adolescenti
Cercetătorii americani au analizat urina a 84 de studenți pentru a înțelege legătura dintre dietă și sănătatea mintală la tineri. Rezultatele au arătat un nivel ridicat de sodiu și un nivel scăzut de potasiu, doi indicatori ai alimentelor nedorite.
Adolescenții și tweens sunt cunoscuți pentru comportamentul lor provocator, lenea lor cronică și schimbările lor de dispoziție. Dar în ultimii ani, această grupă de vârstă a prezentat o altă caracteristică îngrijorătoare: depresie. Potrivit unui nou studiu publicat de revista Physiological Report și realizat de cercetători de la Universitatea din Alabama, Statele Unite, mâncarea nedorită ar putea fi parțial responsabilă a acestei schimbări.
Cercetătorii au analizat urina unui grup de 84 de studenți și au descoperit niveluri ridicate de sodiu și potasiu scăzut. sodiu indicat consumul de produse ultraprelucrate, ca mesele gata și fast-food. Lipsa potasiului este legată de lipsa fructelor și legumelor.
Un an și jumătate mai târziu, oamenii de știință au repetat același test, în timp ce verificau sănătatea mintală a participanților la studiu. Rezultat: lipsa de potasiu și niveluri ridicate de sodiu avea prezice depresie adolescenți.