Mâncarea ușoară este numele noii cărți de Sven-David Müller - food-monitor

Alimentele ușoare sau mai degrabă alimentele ușoare întregi (LVK), așa cum este numit și de către dieteticieni și profesioniștii din domeniul medical, este o formă specială de nutriție (alimentație dietetică) pentru toate bolile gastro-intestinale. Dieta ușoară se bazează pe alimente ușoare, bine tolerate, care calmează sistemul digestiv și nu îl mai deranjează. Previne problemele și se justifică științific spre deosebire de dietele stomacale sau intestinale.

este

Teama că cu greu ar trebui să mănânci ceva cu o dietă ușoară este neîntemeiată! Alegerea corectă a alimentelor și a preparatului ajută tractul gastro-intestinal și previne balonarea, gazele și alte probleme. Dieteticienii Sven-David Müller și Christiane Weißenberger oferă informații despre această formă blândă de nutriție în noua lor carte „Schonkost”. Multe sfaturi și peste 80 de rețete care vor reuși cu siguranță îi ajută pe cei afectați să-și schimbe dieta. Alimentele ușoare întregi sunt oferite în toate spitalele și clinicile din Germania ca aliment ușor pentru bolile gastro-intestinale.

Din conținut:
Important de știut - când are sens toată dieta ușoară?
Alimentele și preparatul potrivit
Rețete delicioase pentru micul dejun, cum ar fi musli de pere, terci cu fructe de padure mixte sau
Omletă de primăvară
Supe, feluri principale și feluri de mâncare, cum ar fi supa de dovleac și ghimbir. Medalioane de porc „Italia” sau sparanghel verde prăjit
Cina și gustări consistente, cum ar fi brânză amestecată cu roșii, Strammer Max sau folie de carne de vită
Tentații dulci, cum ar fi desertul de caise și vanilie sau înghețata cu banane

Sven-David Müller, MSc., Este dietetician și a studiat medicina nutrițională aplicată. Este autorul cel mai bine vândut a peste 150 de cărți care au apărut în numeroase limbi. În 2005 a primit Crucea Federală de Merit pentru serviciile sale speciale pentru sănătatea publică, în special în domeniul educației nutriționale. Christiane Weißenberger lucrează ca asistentă de dietă și diabet într-o practică diabetologică din Würzburg. Împreună cu Sven-David Müller, expertul în rețete a publicat deja numeroase ghiduri nutriționale.