Mâncarea vegană este periculoasă pentru sănătatea ta
Este dieta vegană bună pentru sănătatea umană? Veganii își pun sănătatea în pericol? Răspunsurile unui profesionist în nutriție, surse de sprijin.
Mă puteți întâlni acolo sâmbătă după-amiază, precum și pe contul de Instagram al festivalului, @smmmileveganpop !
Postat pe 22 mai 2018 - Este o mâncare vegană periculoasă pentru sănătatea ta ? Aceasta este o întrebare pe care mi se adresează în mod regulat, atunci când avem delicatețea să o punem la îndoială, fără să mă învinovățesc că sunt iresponsabil.
Sunt vegan, adică eu nu consumă niciun produs de origine animală: fără carne, fără pește, fără fructe de mare, fără ouă sau produse lactate.
Sunt vegan din 2012 și am o stare bună de sănătate, sunt chiar mai sănătos decât înainte.
Dar nu sunt medic, dietetician sau nutriționist, așa că nu luați mărturia mea pentru adevăr - și dacă aveți obiceiul să întrebați un vegan pe care îl cunoașteți sau pe care tocmai l-ați întâlnit pentru lecții de nutriție, a priori el sau ea nu vor fi mai calificați decât mine.
Fiind vegan m-a obligat să mă interesez de dieta mea echilibrată, Totuși nu aveam diplome. Din fericire, nu trebuie să faci 8 ani de studiu pentru a învăța cum să echilibrezi o masă.
Părerea unui medic-nutriționist asupra dietei vegane
Jihem Doe are un canal YouTube dedicat veganismului. El publică conținut educațional, care vizează creșterea gradului de conștientizare, informare și sensibilizare a oamenilor despre bunăstarea animalelor și despre modul în care tratăm animalele, ca societate.
Este adesea cuplat cu o doză bună de umor, sub diferite forme: râs sincer, depreciere de sine, ironie, sarcasm.