Mâncărimi ale pielii capului Ajută! SANATATEA BARBATILOR
Mâncărimi ale scalpului 6 sfaturi de experți împotriva mâncărimilor enervante ale capului
Ce mâncărime! Să te înnebunească. Mângâiere mică: nu sunteți singur cu mâncărimi pe scalp: aproape 75 la sută din populația lumii suferă de aceasta. Dar vine ajutorul! Experții noștri dezvăluie cauzele care stau la baza mâncărimii și oferă sfaturi despre ce puteți face cu problemele scalpului. Fie că sunt produse de îngrijire organică, șampoane anti-mătreață din farmacie sau remedii simple pentru casă, este garantat că există ceva pentru fiecare tip de scalp.
De ce mâncărimea scalpului?
Dacă pielea capului mănâncă sau arde, atunci „bariera pielii”, stratul protector natural al pielii, este perturbată. Motivele pentru aceasta pot fi predispoziția, stresul sau dieta greșită. Dar aerul încălzit uscat în timpul iernii sau radiațiile ultraviolete UV vara pot duce, de asemenea, la mâncărime, deoarece ambele usucă pielea capului.
"De obicei mâncărimea nu este singurul lucru. Simptomele concomitente sunt adesea roșeață, fulgi, papule, pustule și vezicule", subliniază dermatologul din Hamburg, dr. Susanne Steinkraus. Toate aceste modificări pot fi o indicație a inflamației și, astfel, cauza mâncărimii scalpului. Cele mai frecvente 5 cauze ale mâncărimii scalpului:
1. Adesea fîngrijirea părului este problema
Ajută foarte mult? În acest caz nu! "Prea multe produse de îngrijire, spălarea la cald prea frecventă și uscarea prin suflare pot scoate scalpul dezechilibrat pe termen lung. Șampoanele cu surfactanți agresivi care creează spumă și slăbesc grăsimea și murdăria din păr sunt deosebit de periculoase", subliniază dermatologul Steinkraus. Pe de altă parte, sunt mai potrivite șampoanele speciale pentru scalpii sensibili care utilizează mai puțini agenți tensioactivi. Șampoanele pentru mătreață intră în această categorie și pot fi utilizate și de persoanele fără mătreață, dar cu un scalp sensibil. Tratamentele chimice, cum ar fi coloranții, pot provoca și mâncărimi ale scalpului.
Pericol! Indiferent cât de ușor este șamponul dvs., atunci când vă spălați părul, asigurați-vă că șamponul este complet clătit. În caz contrar, mâncărimea poate apărea rapid.
2. Mâncărimea scalpului poate fi un semn de mătreață
Dacă trebuie să vă scarpinați frecvent în cap, este posibil să aveți mătreață. Corpul reacționează la iritație cu mătreață și mâncărime. Mătreața poate avea atât cauze banale, cât și relevante din punct de vedere medical, cum ar fi reacțiile alergice. Oricine trebuie să se plângă de pielea bogată în sebum și de fulgii gălbui ar trebui să consulte cu siguranță un medic. „O astfel de mătreață apare adesea ca parte a eczemei seboreice, o boală inflamatorie a pielii”, explică Dr. Steinkraus. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente speciale. Din păcate, un șampon anti-mătreață de la farmacie nu este de obicei suficient.
3. Mâncărime uscată a scalpului
Dacă alte părți ale corpului sunt, de asemenea, predispuse la uscăciune, un scalp uscat este probabil cauza mâncărimii. Orice tip de păr poate fi afectat, indiferent dacă este un păr gros, subțire, drept sau creț, indiferent dacă aveți mătreață sau nu. Același lucru este valabil și aici: cel mai bine este să folosiți un șampon special conceput pentru scalpul sensibil, uscat, clătiți întotdeauna bine și nu uscați părul prea fierbinte.
Al 4-lea. Infecțiile fungice sau bacteriene provoacă mâncărime severă
O ciupercă pe scalp provoacă, de asemenea, mâncărime. "Aici pielea poate prezenta și pete roșii și solzoase. În plus, ganglionii limfatici din zona gâtului și a gâtului pot fi măriți", explică naturopata Claudia Dippel. Atenție: mâncărimea poate proveni și de la păduchi. Părinții copiilor mici sunt deosebit de afectați. Păduchii formează nișe mici (ouă) care sunt ușor de găsit atunci când scalpul este atent inspectat.
5. Dieta greșită vă supără echilibrul scalpului
Nu numai influențele externe, cum ar fi căldura sau frigul, vă pot încurca scalpul. Ceea ce mănânci în fiecare zi afectează și echilibrul scalpului. Intoleranța sau lipsa de minerale și aminoacizi pot fi motive pentru mâncărimea scalpului. Cel mai bine este să vă verificați sângele pentru orice deficiențe dacă mâncărimea nu dispare în ciuda unei rutine de îngrijire adaptate.
Ce să faci cu mâncărimea scalpului?
„Mâncărimea scalpului poate avea cauze temporare inofensive, dar poate indica și boli grave”, subliniază dermatologul Susanne Steinkraus. Prin urmare, este esențial, înainte de a vă trata scalpul, să știți care este problema. Cel mai bine este să încercați mai întâi un șampon ușor pentru mătreață. De cele mai multe ori problema se rezolvă singură. Nu cu tine? Atunci vă rog să nu vă păcăliți prea mult cu medicul dumneavoastră, ci mai degrabă consultați un medic cât mai curând posibil. „Găsirea cauzei ar trebui să fie întotdeauna în prim plan”, sfătuiește expertul nostru. În funcție de cauză, diferite remedii casnice, cosmetice sau tratamente medicale convenționale pot fi de mare ajutor:
Sfat 1: treceți la îngrijire mai ușoară
Verificați dacă produsele de îngrijire vă irită pielea capului! Naturopata Claudia Dippel recomandă respectarea cu atenție a rutinei de îngrijire a părului. Începând cu șamponul, până la produsele de coafat și articole de acoperit capul: lăsați lucrurile individuale și urmăriți cu atenție dacă mâncărimea dispare. Și: „Cel mai bine este să nu vă spălați părul cu șampon în fiecare zi și numai cu apă între ele”, spune Dippel.
Sfat 2: spray-ul de ulei de arbore de ceai de la tine
Uleiul de arbore de ceai nu este benefic doar pentru pete, ci și pentru mâncărimi pe scalp. Motivul: Uleiul esențial are un efect antiseptic, adică antiinflamator, deoarece ucide bacteriile și ciupercile. Pentru un spray de ulei de arbore de ceai anti-mâncărime de casă, luați o sticlă de spray goală și umpleți-o cu 95 ml de apă. Apoi adaugi 5 ml de ulei de arbore de ceai. Se agită energic. Dacă aveți un scalp sensibil, uscat, începeți cu o doză mai mică de ulei de arbore de ceai: 2 ml sunt suficienți.
Sfat 3: Luați o perie cu voi Părul de mistreț îmbunătățește circulația sângelui
Dacă trebuie să te lupți din când în când cu mâncărimea scalpului, poți să te întorci preventiv fără mâncărime Times - masează scalpul cu o perie de păr de mistreț. "Acest lucru stimulează circulația sângelui. Producția de sebum este reglată. Uscarea, dar și părul prea gras, se îmbunătățește", explică practicianul alternativ Dippel.
Sfatul 4: Remediile casnice precum bicarbonatul de sodiu ajută la mătreață
Dacă nu doriți să cumpărați imediat un șampon nou, puteți încerca, de asemenea, praf de copt, oțet de mere, suc de lămâie sau ulei de cocos. Potrivit numeroaselor mărturii din forumurile de îngrijire a părului, produsele naturale ajută cel puțin cu mătreață ocazională și ușoară. Dar: Nu există studii științifice privind eficacitatea. Și nu veți controla o problemă puternică a mătreții.
Sfatul 5: Puteți schimba foarte mult cu dieta potrivită
„În funcție de cauză, o schimbare a dietei poate fi foarte utilă", spune Dippel. „O dietă sănătoasă poate compensa multe, mai ales în cazul acidozei și al nivelurilor ridicate de stres. În astfel de cazuri, lipsesc de obicei minerale și aminoacizi importanți, care sunt necesari ca materiale de construcție pentru un scalp sănătos. "Expertul recomandă, prin urmare, consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega 3 și 6. Acestea sunt conținute în uleiul de in sau de cânepă, de exemplu.
Dar: "Înainte de a începe o schimbare (complexă) în dietă, trebuie mai întâi să lăsați în afara produselor obișnuite de îngrijire sau să le înlocuiți cu altele. De cele mai multe ori, pielea capului reacționează alergic și iritabil la anumite ingrediente ", spune Dippel.
Ce cu siguranță nu ar trebui să fac?
Mai ușor de spus decât de făcut, dar: Nu te lăsa prurit! „În caz de îndoială, zgârierea nu va face decât să înrăutățească lucrurile, deoarece micro-leziunile pot provoca pătrunderea bacteriilor”, spune dermatologul Dr. Steinkraus.
De asemenea, trebuie evitată spălarea frecventă a părului. Și după spălare, nu trebuie să se usuce niciodată prea fierbinte. Mai bine doar călduț. Prea mult coafare poate irita și scalpul. De aceea, este logic să lăsați produsele de coafare în totalitate pentru o lungă perioadă de timp.
Problemele scalpului dispar de obicei numai cu un tratament regulat și mai ales adecvat. Acordați atenție nu numai factorilor externi, ci și alimentației dumneavoastră. Regula de bază este: acordați scalpului ceva timp pentru a regla și cu siguranță consultați un medic dacă mâncărimea nu dispare în ciuda sfaturilor noastre.