Mâncăruri cu cartofi sănătoși și delicioși Buch Erdapfel geniul universal
Sănătos, popular, gustos și versatil în bucătărie și chiar în segmentul de frumusețe. Cartoful este complet. Ulrike Haunschmid își dedică noua carte popularului cartof.
Autorul angajat Ulrike Haunschmid a fondat prima „pensiune Erdäpfel” din Germania în 1989 și, prin angajamentul ei neobosit, asigură o mai mare conștientizare a tuberculului sănătos. Numeroase vedete au vărsat multe kilograme inutile cu ajutorul delicioaselor bucătării dietetice ale lui Ulrike Haunschmid, fără a fi nevoie să suporte diete severe de foame. Ulrike Haunschmid se ocupă de „Wunderknolle” de mai bine de 25 de ani. Odată importat din SUA, cartoful nu este doar cel mai consumat aliment din Europa. Și există motive pentru asta.
Cartofii sunt bogați în vitamine și minerale
Nenumărate feluri de mâncare pot fi preparate ușor și gustoase cu cartoful. Supa, prăjiturile, pâinea, chiflele, prăjiturile și, desigur, ca însoțitor pentru aproape toate felurile de mâncare au devenit o parte indispensabilă a bucătăriei. Cartoful este, de asemenea, o adevărată fântână de sănătate. Bogat în vitamine (în special B și C) și minerale - proteine valoroase și fibre importante fac din cartof un aliment vital care este, de asemenea, de bază și are un efect pozitiv asupra echilibrului acido-bazic.
Nu numai că oferă sportivilor multă energie, dar acționează și împotriva constipației.
Cartoful are și efectul secundar minunat de a te face frumos. Dinții, pielea și unghiile sunt influențate pozitiv de ingrediente. În fermele de înfrumusețare există aplicații speciale în care măștile și șampoanele sunt îmbogățite cu coajă și fructe de cartofi pentru a promova părul plin și pielea suplă.
Peste 100 de rețete pentru tot ce are legătură cu cartofii
Cartoful, cunoscut și ca mantaua pământului, este considerat un geniu universal, iar Ulrike Haunschmid a rezumat toate avantajele sale în noua ei carte. Sub titlul „Erdapfel - geniul universal - vital, sănătos și frumos prin puterea tuberculului”, sunt prezentate peste 100 de rețete pentru tot ce are legătură cu cartofii. Există, de asemenea, multe sfaturi despre modul în care tuberculul poate fi util în viața de zi cu zi. Așa că ea ajută de ex. de asemenea împotriva durerilor de cap și contribuie la bunăstarea generală.
O carte de succes care ilustrează în mod viu avantajele minunate ale cartofului și te încurajează să integrezi cartoful în bucătărie și igiena personală.
ISBN 978-3-7020-1424-7
Ulrike Haunschmid: ERDAPFEL - GENIUL UNIVERSAL
Vital, sănătos și frumos datorită puterii tuberculului
Cu peste 100 de rețete de cartofi culese manual
180 de pagini, ilustrații color, Hardcover
Stocker Leopold Verlag Preț: 24,90 €
Text: Ulrike Rensch, imaginea de copertă: Depositphotos/AlinaKho