Mâncăruri dietetice din brânză de vaci

dietetice

Brânza de vaci nu este doar delicioasă și sănătoasă, ci și foarte utilă pentru produsul corpului. Până în prezent, există multe rețete diferite care vor satisface gusturile aproape tuturor.

Mâncăruri dietetice din brânză de vaci

Oamenii care sunt preocupați de aspectul lor, abordează cu atenție alegerea alimentelor pentru a mânca. Brânza de vaci dietetică, al cărei conținut caloric este de aproximativ 80 kcal la 100 g, este ideală pentru cei care slăbesc.

Salată de legume

ingrediente:

  • caș alimentar - 200 g;
  • Praz - 1 bucată;
  • Ardei bulgar - 100 g;
  • smântână cu conținut scăzut de grăsimi - 2 linguri. linguri;
  • piper negru, ierburi.

pregătire

Legumele trebuie tăiate cubulețe mici și amestecate cu brânză de vaci. Se condimentează cu o salată de smântână și piper.

Greutatea brânzei de vaci

ingrediente:

  • caș de mâncare moale - 200 g;
  • smântână cu conținut scăzut de grăsimi - 20 g;
  • piper negru, sare, legume verzi, pâine integrală din grâu.

pregătire

Îndreptați-vă verdeața preferată și combinați-o cu brânză de vaci și smântână. Se adaugă sare și piper și se amestecă bine. Tăiați pâinea și întindeți feliile cu masa de caș finită.