Mâncăruri sănătoase de Paște pentru sărbători bune
Paștele vine! În fiecare an pentru această ocazie, prietenii și familia se reunesc pentru a se bucura de vacanțe împreună. Desigur, mâncarea bună face parte din asta! Multe familii sărbătoresc Paștele cu un mic dejun consistent, un prânz plăcut sau o masă de cafea sociabilă. Mâncărurile preferate tradiționale care fac Paștele inconfundabil, desigur, nu trebuie să lipsească. Pentru toată lumea care caută alternative sănătoase, iată câteva feluri de mâncare sănătoase de Paște care să se potrivească cu festivalul care urmează.
Capcană pentru mâncare de Paște
În mod tradițional, în Vinerea Mare, ultima zi de post, peștele se mănâncă frugal și sănătos. Bombele cu calorii și carbohidrații urmează doar în zilele următoare cu tratamentul propriu-zis de Paște. Paștele marchează sfârșitul Postului Mare. De acum înainte puteți sărbători din nou: iepurași de ciocolată, împletituri de drojdie, tort de morcovi și garnituri grase cu mielul tradițional de Paște. Dar, în timp ce unii sunt mulțumiți de sfârșitul Postului Mare, alții observă că ultimele săptămâni au fost bune pentru ei. Ar trebui ca acum totul să fie la fel ca înainte sau ar trebui reținute rutinele sănătoase nou învățate? Cu toate acestea, pentru cei care îl aleg pe acesta din urmă, Paștele nu trebuie să fie o tortură. Iată cinci alternative pentru preparatele sănătoase de Paște.
5 feluri de mâncare sănătoase de Paște pentru sărbători bune
Ouă de ciocolată sănătoase și vegane
În timpul Paștelui, rafturile supermarketurilor sunt înghesuite de tentații dulci: ouă de ciocolată și iepurași din câte se vede. Nu este neapărat compatibil cu tot zahărul industrial cu scopul de a pierde în greutate sau de a trăi sănătos. Dar ciocolata este, de asemenea, foarte ușor de preparat, Smarticular arată cum este: Ciocolata sănătoasă și vegană
Sfat dublu: miel de Paște cu conținut scăzut de carbohidrați
Indiferent dacă este sub formă de tort sau ca un adevărat fel de mâncare din carne, este o necesitate pentru mulți la Paști. Simbolismul mielului de Paște provine din credința creștină, este simbolic pentru jertfa lui Hristos și pentru învierea sa. În mod potrivit, primăvara este exact momentul potrivit pentru miel și odată cu sfârșitul Postului Mare, carnea poate fi consumată în mod tradițional din nou.
Oricine optează pentru mâncarea cu carne la Paște mănâncă de fapt carne sănătoasă și de înaltă calitate. Mielul este bogat în proteine, acizi grași nesaturați și fier. Problema este mai mult garniturile. Cartofi prăjiți grași cu legume cu unt? Cei care doresc să se țină de planul de dietă ar trebui să prefere cartofii sacou și legumele aburite.
Dacă nu doriți să mâncați miel adevărat, puteți coace unul. Dragă Melanie din delicatese cu conținut scăzut de carbohidrați, are pregătită o versiune excelentă cu conținut scăzut de carbohidrați: mielul de Paște cu conținut scăzut de carbohidrați.
Împletitură de Paște vegană
Pentru mine personal, panglica de Paște este punctul culminant al brunch-ului de duminică. Aluat și dulceață de drojdie suculentă, abia atunci este Paștele de Paște. În versiunea originală, aluatul nu este nici carbohidrat, nici vegan, dar iată două rețete alternative: împletitură de Paște cu conținut scăzut de carbohidrați și împletitură de Paște vegană. În credința creștină, împletitul reprezintă împletirea omului și a lui Dumnezeu.
Tort cu morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați
Tort de morcovi, clasicul din Elveția! Este deosebit de popular la Paști. De ce nu este clar, poate pentru că Iepurașul de Paște are un gust deosebit de bun? Cert este că această prăjitură conține destul de puțin zahăr. Deci, ce zici de această variantă cu conținut scăzut de carbohidrați? Iată tortul cu morcovi cu conținut scăzut de carbohidrați.
BesserMITTAG urează tuturor Paște fericit și multă distracție încercând rețetele! Aveți gata alte alternative bune pentru preparatele sănătoase de Paște?