Mâncați conform tradiției părinților vechi Slăbiți cu Paleo Diet Simply Creative
Alimente procesate industrial, amelioratori de aromă, conservanți ... realizări civilizaționale de o valoare îndoielnică - deoarece evoluția nu ne-a modelat organismul pentru nimic de acest fel. Lucrul grozav în acest sens: nu numai că organismul nostru nu are nevoie de alimente procesate - nu are nevoie și de mâncare gustoasă, creativă și hrănitoare! O bucătărie echilibrată, naturală, cu care strămoșii noștri preistorici din epoca de piatră s-ar fi simțit confortabil, este subiectul acestui special de gătit simplu. Desigur, asta nu înseamnă că îi lăsăm să ciugulească picioarele de mamut prăjite peste focul de tabără. Fie că este un bine sau o rușine este, desigur, un punct de vedere foarte individual ...
Mănâncă ceea ce îți place - atâta timp cât este natural
Pește, carne, fructe de mare, nuci, legume, fructe - există mai mult decât suficiente ingrediente netratate industrial pentru a pregăti mese variate pentru fiecare ocazie. Iar rezultatul nu este doar gustos și sățios - ci și sănătos și sărac în calorii! Nu degeaba dieta paleo nu este gula, ci o dietă. Și abordarea lor este strâns legată de cuvinte cheie precum „low carb” și „free-sugar”. Deoarece uneltele procesate și zahărul rafinat (adică carbohidrații care au fost dăunători sănătății și sănătății) nu erau opțiuni disponibile în epoca de piatră. Tot ce trebuie să fii plin și fericit cu Paleo este puțină creativitate în bucătărie - și dieta specială Simply Cooking Paleo.