Manfred-Sauer-Stiftung Secțiune transversală a dispozitivelor pentru scaune cu rotile, dispozitive medicale, îmbrăcăminte
Puteți obține controlul intestinelor prin introspecție și modificări ale obiceiurilor alimentare.
Deoarece nutriția influențează digestia, manipularea conștientă a alimentelor poate sprijini funcțiile intestinale și poate ameliora sau chiar preveni constipația și diareea pentru a vă proteja pe dumneavoastră sau pe cei dragi de complicații.
Viața de zi cu zi și obiceiurile alimentare
Cu toate acestea, o dietă sănătoasă înseamnă mai mult decât alegerea unor alimente adecvate.
Când și cum joacă, de asemenea, un rol important.
Toți bucătarii buni știu că este important să planificați timpul pentru a mânca.
Modul în care îl gătești, indiferent dacă este doar umflarea fulgii de ovăz sau înmuierea peste noapte, poate face alimentele mai ușor de digerat. Acest lucru va avea nevoie de timp.
Chiar și procesul de mâncare va primi mai mult timp de cei care știu că mestecarea atentă este primul pas în digestie. În gură, alimentele sunt procesate în chim prin tăierea și descompunerea alimentelor prin salivă. Stomacul și intestinele sunt ușurate în prealabil.
Deoarece timpii regulate de descărcare de gestiune sunt esențiali în viața de zi cu zi pentru persoanele cu paralizie intestinală, aceștia pot fi susținuți de ore constante de masă. Exercițiile frecvente, în cel mai bun sport, promovează digestia regulată și prezintă, de asemenea, multe alte avantaje [4].
Auto-observare cu un jurnal
În cazul problemelor digestive, o bună introspecție, care poate ușura un jurnal alimentar, ajută în primul rând.
Tabelele sunt folosite pentru a înregistra ceea ce a fost mâncat și băut și ce efect a avut dieta asupra digestiei. Acest lucru este benefic, deoarece toate sfaturile nutriționale pot avea efecte foarte diferite asupra fiecărui individ.
Agendele alimentare sunt concepute foarte diferit. De exemplu, s-ar putea observa alimente (Tipul de fructe, carne, nuci, fructe uscate, carne, legume, produse lactate), Alimente de lux (Tutun, cafea, ceai, alcool), împrejurări (Lipsa somnului, stresului, vizita la medic, spitalizare), Simptome (Dureri abdominale, crampe, diaree, constipație, greață, senzație de plenitudine, frecvența scaunului, forma scaunului, culoarea scaunului), Activități sportive, Medicament și Stare de spirit . [2] [3] [4]
Exemple de jurnale:
[1] „Prezentare generală a sportului cu scaunul cu rotile”, John-Martin Teuschel, 2011, Ambulanter Pflegedienst 24 GmbH, accesat la 19 august 2014, „sport-perspectivă-dezvoltare /” pentru scaunul cu rotile
[2] Autor necunoscut, Jurnal de reclamație a intestinului iritabil, Boehringer Ingelheim, accesat la 26 iunie 2014,
[3] Novartis Consumer Health, stimulul meu - jurnal intestinal, Der neue Apotheker GmbH, accesat la 26 iunie 2014, http://www.trenka.at/PDF/IBS%20Dairy_0207_DEUTSCH.pdf
Mai mulți termeni pentru căutarea dvs. pe internet
Nutriție, digestie, paralizie intestinală, persoane cu paralizie intestinală, persoane fără paralizie intestinală, cunoștințe, hrană, efect, putere, frecvență, frecvență, mișcări intestinale, descărcare necontrolată, descărcare, necontrolat, contacte sociale, participare socială, contacte sociale, alimente, funcție intestinală, constipație, Diaree, diaree, ostipație, rude, complicații, efecte tardive, viață de zi cu zi, obiceiuri alimentare, alimentație sănătoasă, fulgi de ovăz, umflare, tocare, tratament biologic, chim, stomac, intestine, cicluri laxative, obicei alimentar, obicei alimentar, salivă, chim, management intestinal, auto-observare, sfaturi nutriționale Alimente, introspecție, jurnal, jurnale, jurnale alimentare, jurnale alimentare, alimente de lux, paralizie intestinală, utilizatori de scaune cu rotile, paraplegie, circumstanțe, simptome, activitate fizică