Manhattan cheesecake, rețetă Dukan PP de ValerieVVV - Rețete Dukan și forum pentru dietă

rețetă

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • Pentru fundal:
  • 2 linguri tărâțe de ovăz
  • 1 lingură de tărâțe de grâu
  • 2 linguri lapte praf degresat
  • 1 lingură îndulcitor pudră
  • 1 lingură de nivel de brânză de vaci 0%
  • 2 până la 3 vârfuri de scorțișoară
  • Pentru bază:
  • 1 iaurt 0% aromă de vanilie
  • 1 mic elvețian 0%
  • 1 ou
  • 2 linguri îndulcitor pudrat

Acoperiți cu folie de aluminiu (nu este unsoare) un vas mic de aproximativ 14 cm, lăsând hârtia dincolo de margini (pentru a putea desface mai bine tortul după aceea).

Amestecați bine toate ingredientele pentru bază: obțineți un aluat lipicios pe care îl așezați în matriță în grămezi mici, ambalând și nivelând cu partea din spate a unei lingurițe.