Măr de nucă de cocos la cuptor (fără zahăr) - WirEssenGesund

ingrediente

Lista ingredientelor pentru 8 porții:

fără

  • 8 bucăți măr
  • 50 g Alune de padure
  • 50 g Stafide
  • 30 g Fulgi de cocos
  • 30 g Migdale
  • 2 linguri Ulei de cocos
  • 30 ml Dulceața mărului
  • 2 lingurite scorţişoară
  • 250 ml suc de mere

Hmmm ... ce miroase atât de bine din bucătărie? În copilărie ne-a plăcut! Mărul copt face la fel de mult o parte a sezonului de Crăciun ca speculoos sau turtă dulce. De altfel, este probabil una dintre deliciile mai sănătoase din preajma Crăciunului.

Avem astăzi un măr copt care funcționează în întregime fără zahăr. Îl facem și mai exotic cu o notă de nucă de cocos. Merele coapte sunt doar delicioase și o bucată de amintire din copilărie.

Preparare: măr cocos (fără zahăr)

  1. Probabil cel mai laborios pas de lucru cu mărul copt este scobirea mărului. Ar trebui să aveți grijă ca nici măcar să nu-l străpungeți, ci să lăsați podeaua aprinsă. Aceasta înseamnă că umplutura nu va fugi mai târziu.

Merele coapte sunt simbolul deliciilor de Crăciun. Oricine o poate face cu ușurință singur acasă.

Acum nu trebuie decât să bagi delicioasele mere umplute în cuptor!

Măr de porumb - sănătos și potrivit pentru persoanele alergice

Cât de sănătoși sunt merele cu adevărat?

Foarte ieftin. Există una exclusivă pentru toți fanii noștri Reducere specială de 15% la EUROLUX! Pur și simplu introduceți codul " la următoarea comandă prin www.eurolux-pfanne.deSĂNĂTOS 2017" introduce.

În conformitate cu primul Advent de mâine, va fi și Crăciunul aici!

Poemul cu mere coapte

Pentru oricine nu o știe sau nu-și poate aminti, mărului copt i-a fost dedicat un frumos poem de Crăciun. Poate că timpul contemplativ este potrivit pentru dvs., pentru a învăța din nou câteva rânduri și pentru a le recita împreună cu familia.

Mărul copt
Copii, veniți și ghiciți,
ce se prăjește în cuptor!
Auzi cum apare și șuieră.
În curând va fi servit,
colțul, conul,
Kipfel, Kapfel,
mărul galben-roșu.

Copii, fugi mai repede,
ia o farfurie,
ia o furculiță!
Încuietori pe cioc
pentru colț, conul,
Kipfel, Kapfel,
mărul maro auriu!

Suflă și pufnește,
se uită și înghit,
dau clic și au gust bun,
ei ling și ling
colțul, conul,
Kipfel, Kapfel,
mărul crocant.

Bucurați-vă de mărul copt și bucurați-vă de sezonul de Crăciun. Acum puteți adăuga încă câteva calorii 😉