Măr la cuptor umplut cu rețetă de marțipan EAT SMARTER

Măr la cuptor umplut cu marțipan - măr moale la cuptor cu o umplutură consistentă!

marțipan

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Migdalele sunt adevărate. Sunt pline de proteine ​​care întăresc mușchii, calciu care întărește oasele, fier pentru formarea sângelui și grăsimi sănătoase. Merele ne protejează celulele corpului cu quecetină, pentozani și galactani (substanțe vegetale secundare), acestea luptă împotriva radicalilor liberi și ne mențin sănătoși și în formă pentru o lungă perioadă de timp. Stafidele aduc dulceață mărului copt cu marțipan și fac superflu zahărul rafinat.

Masa brută de marțipan poate conține până la 35% zahăr, acordați atenție conținutului exact de zahăr atunci când cumpărați sau faceți singur amestecul brut: macinați 50 de grame de migdale fără piele într-un mixer la cea mai înaltă setare, adăugați 5 mililitri de apă de trandafiri și câteva picături de migdale amare și din nou. amesteca.
Rețeta noastră de mere coapte cu marțipan este un desert clasic de iarnă. De exemplu, completează un meniu de Crăciun sau poate fi savurat cu o ceașcă confortabilă de cafea într-o Duminică de Advent. Deoarece nu conține zahăr rafinat sau alcool, este, de asemenea, un tratament sănătos pentru copii.