Marea carte de mâncare - Laurence Plumey - Librairie Eyrolles
Cunoașterea alimentelor - A mânca bine la orice vârstă a vieții - A vă îngriji sănătatea prin alimente
Laurence Plumey - Colecția Le grand livre de.
Expediat în termen de 24 de ore
Livrare de la 0,01 € de la 15 € de cumpărături
Pentru livrare în Franța continentală
Luați-vă la librărie - districtul 5 Paris
Disponibil în timpul zilei
Formate: ePub + PDF + Mobi/Kindle
rezumat
A mânca sănătos, variat și echilibrat ar trebui să fie ușor și spontan. Cu toate acestea, unul din doi francezi este supraponderal, unul din trei are cel puțin un deficit nutrițional și unul din patru francezi suferă de un exces de colesterol rău.
Sub rezerva unor informații contradictorii, mulți sunt cei cărora le lipsesc criteriile de referință și nu știu ce să mănânce! Această carte practică și cuprinzătoare răspunde la toate întrebările pe care ți le pui:
- Care este valoarea nutritivă a fiecărei familii de alimente? Ar trebui să interzicem unii din dieta noastră ?
- Cum să distingem adevărul de fals între masa informațiilor disponibile ?
- Cum să mănânci bine la fiecare vârstă a vieții, în funcție de nevoile tale nutriționale ?
- Ce dietă să favorizeze în caz de probleme de sănătate ?