Marea provocare subțire MADONNA
Cine slăbește cel mai mult? Cinci cititori MADONNA se luptă spre figura visată: oricine slăbește cel mai mult în opt săptămâni câștigă!
Cinci femei puternice, un singur scop: slăbit. Cât mai repede posibil, pe cât posibil - dar totuși într-un mod sănătos. Și în așa fel încât kilogramele ne iubite să-și ia rămas bun pentru totdeauna.
Peste 100 de e-mailuri
Aceasta este - desigur - o provocare. Dar una cu care au dorit să se confrunte peste o sută de femei cu vârste cuprinse între 21 și 67 de ani. Atât de mulți oameni care sunt dispuși să slăbească au aplicat pentru marea provocare MADONNA Slim, care începe acum pentru a doua oară.
Disperat
Din cele peste o sută de cereri, cinci candidați au fost selectați în cele din urmă (a se vedea imaginea mare din dreapta) pentru a participa la campania națională unică de slăbire. Una dintre ele este Alexandra S. din Viena. A aplicat pentru Slim Challenge, „pentru că nu am reușit să slăbesc definitiv fără ajutor. Pur și simplu nu o pot face fără sprijin profesional! "
Acțiunea subțire
Exact asta ar trebui să se schimbe cu efect imediat. Pentru că frumoasa cântăreață de operă se va lupta pentru victoria pierderii în greutate împreună cu alți patru candidați slabi. Scopul campaniei: Oricine pierde cel mai mare procent de greutate - începând cu noul an până la începutul lunii martie - câștigă nu doar o nouă figură de vis, ci și o săptămână relaxantă cu compania la hotelul de patru stele Miramar din Croația.
Programul
Cele cinci doamne sunt îngrijite individual de o echipă extrem de profesionistă de experți care au ajutat-o pe câștigătoarea Slim Challenge de anul trecut să obțină o scădere senzațională în greutate de 13 kilograme în puțin mai puțin de două luni (pentru informații: câștigătoarea 2011 Hannelore A. nu numai că și-a păstrat greutatea dar a continuat să scadă constant după acțiune). Și în acest an, cei cinci candidați trebuie să fie tăiați către cifra ideală cu un program de nutriție foarte eficient, sănătos> redimensionați: „În primul rând, compoziția corporală a femeilor este măsurată folosind analiza bioimpedanței (BIA) și se determină greutatea oficială de pornire cu care femeile intră apoi în cursă. Și apoi este oprit - cu patru zile introductive pentru detoxifiere, astfel încât metabolismul să se schimbe ", explică profesioniștii din figura Ursula și Julia Pabst (puteți citi programul introductiv specific în următoarea MADONNA pe 7 ianuarie).
Atunci este timpul să vă schimbați dieta! „De exemplu, doamnele vor învăța să mănânce regulat. Există trei mese principale și fructe ca gustare. Toate mesele sunt adaptate individual femeilor. Micul dejun și mesele reci rămân inițial cât mai constante posibil, cu puțină marjă de manevră, astfel încât să se poată dezvolta o structură în alimentația de zi cu zi ", spun experții. Acoperirea nutrienților este importantă: „Acordăm o atenție deosebită meniurilor bogate în vitamine și minerale, astfel încât să nu poată apărea pofte fiziologice.” În plus, rețetele vor fi simple: „Prea multe frunze și mesele prea complicate sunt un obstacol. La început va fi foarte greu pentru femei: vrem să introducem în mod deliberat un punct de cotitură, astfel încât să existe o diferență clară în ceea ce privește comportamentul alimentar anterior. "
a arde grasimi
Volumul de antrenament de care este responsabil antrenorul de vârf Wolfgang Cyrol va fi, de asemenea, dur: el va „conduce” femeile de două ori pe săptămână - în special mușchii de bază vor fi instruiți să ardă grăsimi. Doamnele trebuie să fie active acasă încă de două ori. „Scopul este, de asemenea, de a scoate femeile din zona lor de confort. Aceasta este singura modalitate de a ieși din gândirea victimei lor ".
Va funcționa asta? Vă vom ține la curent!