Marele ghid de selecție a dietei Turbo Dieta! ArticleController - displayArticle
Pot fi atinse obiective diferite cu diferite metode - dacă nu alegeți dieta potrivită, este posibil ca rezultatul dorit să nu fie atins.
Ai o idee specifică despre câte kilograme vrei să slăbești? Poate că vrei să fii în formă pentru un eveniment în curând? Pot fi atinse obiective diferite cu diferite metode - dacă nu alegeți dieta potrivită, este posibil ca rezultatul dorit să nu fie atins. Vrem să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele, motiv pentru care am alăturat în acest ghid care dietă este cea mai eficientă pentru ce obiective.
Dieta la timp
Puteți alege o dietă în funcție de cât timp intenționați să pierdeți în greutate. Dacă aveți nevoie de o soluție SOS și doriți rezultate vizibile într-o perioadă scurtă de timp, ar trebui să alegeți programul intensiv de 14 zile. Începutul programului poate fi ales în mod liber: Fie începeți cu o detoxifiere minuțioasă, fie începeți imediat cu dieta, în care înlocuiți toate mesele cu hrănitoarele și delicioasele Turbo Diet Shakes timp de două săptămâni. Aromele variate și aportul regulat de nutrienți vă garantează că nu vă va fi foame și vă veți apropia tot mai mult de obiectivul dvs. zi de zi! Cel mai bun dintre toate, în această dietă, pierdeți în primul rând grăsimi, nu mușchi.
Dacă aveți cel puțin 30 de zile, ar trebui să alegeți programul de 30 de zile. Datorită dietei, nu numai că obțineți un rezultat vizibil, dar metabolismul dvs. este, de asemenea, ajustat optim, care este unul dintre pilonii de bază pentru subțire pe termen lung.
Dacă vrei să slăbești 10-20-30 de lire sterline
Dacă obiectivul dorit nu depinde de un anumit moment, dar este legat de o anumită greutate - știi exact câte kilograme vrei să scapi - atunci poți alege dintre două opțiuni:
a) Dacă aveți cel puțin 10 kilograme prea mult, puteți începe dieta cu programul de 14 zile menționat mai sus, întrerupeți-vă două săptămâni și apoi continuați cu programul de 30 de zile până când ați atins greutatea dorită.
b) Începeți imediat cu programul de 30 de zile și nu vă opriți până nu ajungeți la greutatea dorită de vis! Dacă alegeți să faceți acest lucru, atunci ar trebui să cumpărați pachete mai mari de la Turbo Diet, de exemplu pachete de 2x30 zile sau 3x30 zile pentru începători, deoarece aceasta este cea mai ieftină metodă.
Dacă nu sunteți sigur ce tip de dietă alegeți, puteți alege și sfaturi de specialitate prin intermediul site-ului nostru web. Experții noștri sunt încântați să răspundă la orice întrebări pe care le aveți și să vă ajute să găsiți dieta potrivită pentru obiectivul, silueta și stilul dvs. de viață.
Dacă vrei să slăbești mai mult de 40 de kilograme
Am dezvoltat programul de 40 de zile plus pentru bărbați și femei care doresc să cântărească cu mai puțin de 40 de kilograme mai puțin. Baza dietei este consumul regulat de patru ori pe zi, de la care nu trebuie să se abată. Mâncarea frecventă vă garantează că nu vă va fi foame și că metabolismul dvs. va fi ajustat în mod optim. În dietă, alternează fazele intensive și mai puțin intensive, al căror scop nu este să vă împovărați organismul prea mult, garantând în același timp pierderea rapidă și vizibilă în greutate.
Cu acest program, nu numai că este posibilă consultarea regulată, dar vă garantăm, de asemenea, o listă atent pregătită de feluri de mâncare care sunt ușor de preparat și care constau din combinația ideală de nutrienți și surse de energie.
Dacă faci sport și încă te lupți cu kilogramele în plus
Dacă faceți mișcare regulată, dar cântăriți câteva kilograme, este timpul să vă schimbați obiceiurile alimentare. Încercați programul nostru de 30 de zile cu o doză diferită și pierdeți câteva kilograme după cum urmează: Dacă faceți sport intensiv (adică cel puțin 45-60 de minute), atunci ar trebui să utilizați o jumătate de porție de Turbo-Diet preparată cu apă înainte de antrenament și după Bea shake. Dacă faceți mai mult sport, ar trebui să solicitați sfaturi individuale.
Dacă, totuși, nu v-ați mutat încă, atunci nu ar trebui să începeți să vă exercitați în același timp cu dieta, altfel veți pune prea multă presiune pe corpul dumneavoastră. Dacă doriți să vă îmbunătățiți și în această zonă, ar trebui să începeți cu pași mici, de exemplu să coborâți din autobuz și să continuați să mergeți rapid sau să luați scările în locul liftului etc.
Când ești mulțumit de greutatea ta și nu vrei să te îngrași
Ați atins cifra de vis, dar acum vă este teamă că se vor întoarce 1-2 kilograme? Puteți evita acest lucru incluzând uneori în meniu o zi pe care înlocuiți toate cele trei mese cu un shake turbo dietic. În acest fel, organismul dvs. este detoxificat și absorbiți nutrienții necesari. Când ați îngrășat din nou 1-2 kilograme, cel mai bine este să aveți turbo diet shake-uri în loc de mese de seară. Este suficient să faceți acest lucru timp de 1-2 săptămâni și să consumați 1200-1500 de calorii pe zi, apoi cele câteva kilograme vor coborî din nou de la sine! Dacă doriți să citiți mai multe despre menținerea greutății, faceți clic aici.