Marele test Ayurveda · Vata Pitta Kapha
Determinarea constituției este unul dintre cele mai importante puncte cheie ale medicinei și vieții ayurvedice. Fiecare persoană este unică și are un profil incomparabil la nivel fizic și psihologic. Constituția individuală (Prakriti) se stabilește la nivel fizic și psihologic prin calitatea și manifestarea celor trei Doshas descris. Acestea sunt în detaliu Vata, Pitta și Kapha numite și reprezintă forțe biologice care controlează organismul nostru la nivel structural și funcțional. Din punct de vedere ayurvedic, constituția noastră este formată dintr-un amestec unic de Vata, Pitta și Kapha.
„A fi sănătos” înseamnă în Ayurveda, în interior Echilibrați-vă cu propria constituție a fi. Bolile apar din dezechilibrul forței fizice și mentale. În acest sens, sănătatea se simte puțin diferită pentru toată lumea. În funcție de constituția noastră, preferăm diferite moduri de viață, condiții climatice sau provocări mentale.
Testul Dosha
De ce tip Ayurveda sunt?
Persoanele cu o constituție Vata sunt în mod natural tipuri de personalitate foarte delicate și sensibile, care se caracterizează printr-un fizic subțire, piele uscată și abilități artistice și sensibile.
Curiozitatea și nevoia de exercițiu
Întrucât Vata este principiul cel mai agil, supremația sa oferă viteză, instabilitate și o personalitate cu mai multe fațete, cu multe interese și talente diferite. Oamenii Vata sunt întotdeauna activi din punct de vedere fizic și psihic, curioși și au o mare nevoie de mișcare.
Evadează din iarna nordului Europei
Digestia lor este o funcție foarte sensibilă a corpului. Tipurile de Vata au în mod natural un apetit neregulat și reacționează imediat la stres, alimentație greșită și tensiune internă cu flatulență și constipație. Sistemul nervos este sensibil, iar puterea lor fizică și rezistența la boli sunt destul de scăzute. Oamenii Vata sunt deosebit de sensibili la frig și vânt. În sezonul rece, tânjesc după lumină și căldură. Așa că fug de obicei ori de câte ori este posibil din tristețea toamnei și iernii nordului Europei.
Mare forță: comunicarea
Unul dintre punctele forte ale lui Vata este comunicarea. Tipurile de Vata sunt deschise la minte, ușor de conectat și sunt de obicei vorbărețe. Inventivitatea și creativitatea lor sunt remarcabile și încep noi activități cu mare entuziasm. Se bucură foarte mult să învețe lucruri noi și să își îmbogățească viața cu schimbări. Din păcate, nu au o rezistență mare și deseori urmăresc mai multe proiecte în același timp, fără a se concentra complet pe unul. Acest lucru duce rapid la o supraîncărcare, dar protejează împotriva plictiselii și rutinei.
Tendința spre boală
În general, oamenii Vata sunt predispuși la boli psihice și psihosomatice. Sistemul musculo-scheletic este susceptibil la tulburări și aveți tendința de a avea probleme digestive, epuizare, frici, tulburări de somn, sunete în urechi, tinitus, boli de inimă și dureri nevralgice, care apar mai frecvent cu suprasolicitare fizică sau mentală, stres și bătrânețe.