Marie - Ellebore - Librairie des Sciences-Politiques - Sociologie politică, economie, geopolitică
Sport și sofrologie; pregătire, performanță și recuperare
Marie-Andrée Auquier, Patrick-André Chéné
- Spânz
- 10 februarie 2020
- 9791023001761
Sportul nu se limitează la forma fizică și antrenament: știm acum că pregătirea mentală joacă un rol esențial. Dezvoltată în anii 1960, sofrologia este o metodă eficientă de armonizare a corpului și minții, utilizată pe scară largă în sport (.
Bacteriile vă ajută intestinul; și dacă decriptați mesajele din intestin ?
Marie-Andrée Auquier
- Spânz
- 12 februarie 2018
- 9791023001303
Astăzi, intoleranțele alimentare sunt atât de frecvente încât a devenit aproape la modă să mănânci fără gluten, fără ouă, fără lactate. Dar, apropo, ce este intoleranța alimentară? Și de ce devenim intoleranți? Sub formă de întrebări și răspunsuri, această carte este.
Dormi bine mâncând mai bine !
Marie borrel
- Spânz
- 30 septembrie 2016
- 9791023000740
Un somn bun poate fi pregătit pe tot parcursul zilei, alegând dieta potrivită. Indiferent de tulburările dvs. (insomnie, hipersomnie), acestea sunt strâns legate de creier și de nutrienții pe care îi asimilează (magneziu, aminoacizi, vitamine din grupul B). În loc să ia d.
Depășește blues-ul sezonier în mod natural; lumină, plante, hrană, respirație
Marie borrel
- Spânz
- 29 octombrie 2016
- 9791023000771
Unii oameni trec o perioadă de blues în fiecare an în timpul iernii, când zilele devin mai scurte. Lipsa luminii desincronizează ritmul lor biologic și îi determină să-și modifice starea de spirit, comportamentul și somnul. Există tehnici naturale pentru a te obișnui .
Sport & sofrologie; pregătire, performanță și recuperare
Marie-Andrée Auquier
- Spânz
- 11 aprilie 2018
- 9791023001358
Sportul nu se limitează la forma fizică și antrenament: știm acum că pregătirea mentală joacă un rol esențial. Dezvoltat în anii 1960, sofrologia este o metodă blândă de armonizare a corpului și minții, care este utilizată pe scară largă în sport.
Managementul stresului și sofrologia; ameliorează-ți stresul zilnic
Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
- Spânz
- 8 iunie 2015
- 9791023002690
Operăm într-o lume care creează din ce în ce mai multe situații stresante. Deși există forme de stres pozitiv, stresul rău poate provoca afecțiuni grave care afectează negativ sănătatea fizică și mentală. Sofrologia este un instrument deosebit de eficient pentru a proteja împotriva.
Întotdeauna frumos în timp ce mănânci mai bine
Marie borrel
- Spânz
- 9 octombrie 2017
- 9791023001198
Fără baza pe care o reprezintă o dietă adecvată, toate gesturile cosmetice nu pot da rezultate de durată. Cultivarea frumuseții de la o zi la alta înseamnă combinarea unei diete echilibrate, adaptată nevoilor pielii, unghiilor și părului, cu un ritm de viață sănătos asociat.
Nu te mai obosi niciodată mâncând mai bine !
Marie borrel
- Spânz
- 30 aprilie 2016
- 9791023000603
„Sunt epuizat”, „abia aștept sărbătorile”, „copiii mă epuizează”. Oboseala este, fără îndoială, unul dintre cele mai frecvente simptome în societatea noastră. Toată lumea experimentează, într-o zi sau alta, o scădere a tonusului fizic, mental sau nervos. Dar, indiferent de forma sa, este imposibil.