Marilyn Monroe Dieta ta incredibilă și secretele de exerciții
Lumea a văzut 50 de ani de la moartea lui Marilyn Monroe weekendul trecut - și mulți dintre noi încă ne gândim la ea. De fapt, FitPerez a dezgropat o revistă veche de concurs care enumera o zi tipică pentru Marilyn - este uimitor.
Sursa: trashydiva.com prin Lexi pe Pinterest
Conform ediției din 1952 - Marilyn ar fi avut 26 de ani în momentul tipăririi - a mâncat:
Mic dejun: ar încălzi o ceașcă de lapte pe farfuria din camera ei, apoi va bate două ouă crude în ea și va bate totul cu o furculiță. Prânz: fără cină: Marilyn se oprea la piața din apropierea hotelului ei în drum spre casă pentru a ridica friptură, miel sau ficat pe care le-ar prăji și le va mânca cu 4 sau 5 morcovi crudi. Gustare de seară: Se oprea într-o sală de înghețată pentru o cupă fierbinte și spunea: "Sunt sigur că nu aș putea să o fac. Nu-mi voi permite această plăcere dacă nu ar fi faptul că dieta mea normală constă aproape exclusiv din alimente proteice. "
Ouăle crude spumate în frisoane calde de lapte ... dar în anii 1950 era o credință obișnuită că ouăle crude erau ambalate în mai multe proteine care construiesc mușchi decât cele fierte (iar oamenii mâncau mai multe ouă atunci - 389 ouă per persoană pe an comparativ cu astăzi 247). Abia în anii 1980, toată lumea a început să asocieze ouăle cu salmonella.
Trebuie să spun că îmi place foarte mult că Marilyn și-a încheiat ziua cu un sundae fierbinte. După o zi de mâncare de ouă crude și ficat prăjit, trebuie să guste raiul.
Oh, și ar trebui să verificați și rutina de exerciții a lui Marilyn - spune că a folosit greutăți de cinci kilograme până când a obosit pentru că „nu putea să facă mișcare când se simțea reglementată”.
Uimitor! Ești fan Marilyn? Cum își îndeplinește dieta zilnică?
Mai mult Marilyn:
Pentru că este luni: 7 citate de inspirație care te vor face să te îndrăgostești din nou de modă
Sneak Peek: fotografii nemaivăzute din ultima sesiune a lui Marilyn Monroe
Icoane de costume de baie: 18 femei inspiratoare (și costumele lor sexy!)