Mario Gomez Garantul obiectivului Campionatului European într-un interviu exclusiv - FIT FOR FUN
Toată Germania își discută în prezent calitățile pe teren. În FIT FOR FUN, atacantul național Mario Gomez se arată în privat. Și ne spune cele 6 exerciții preferate pentru o parte superioară a corpului!
El a fost golgheterul din Bundesliga în 2011 - și ne-a promis chiar înainte de Euro în Polonia și Ucraina: „Sunt sigur că voi înscrie în continuare mult mai multe goluri importante pentru Germania!” A marcat cu golurile sale în primele două jocuri Mi-am ținut deja cuvântul împotriva Portugaliei și Olandei. Atacantul Bayernului Mario Gomez este un tip modest, aproape rezervat în afara terenului. Reflectant și cu un simț impresionant al stilului. Stil bun, atemporal. Stil Mario Gomez. De exemplu, faptul că i-am „înmânat” mingi de medicamente uzate și gantere vechi pentru antrenament a fost exact chestia lui - chiar dacă el nu este cu adevărat în greutate.
Mario, ești considerat o persoană cu o conștientizare puternică a modei și stilului. De unde vine?
Eu însumi nu am conștiință reală. Această percepție publică se poate datora și faptului că îl am pe Hugo Boss ca partener. Nu cumpăr nimic care nu-mi place doar pentru că este înăuntru. De fapt, am un stil vestimentar foarte simplu.
Pur și simplu în ce măsură?
Garderoba mea este formată în mare parte din negru, alb și gri. Rar port ceva colorat.
Părinții tăi erau întotdeauna bine îmbrăcați?
Mai presus de toate, îmi amintesc de vechile cizme de cowboy de cowboy ale tatălui meu. (râde)
Dvs. sau colegii dvs. de echipă de la FC Bayern München uneori pierdeți cu adevărat semnul când vine vorba de modă și există bătaie de joc de la colegii dvs.?
Dacă i se întâmplă acest lucru unuia dintre noi și se înfipte prea adânc în punga sa de trucuri, atunci acea persoană o va simți întotdeauna rapid. Apoi, îmbrăcămintea corespunzătoare atârnă chiar în mijlocul cabinei Bayern după antrenament. Desigur, este întotdeauna o distracție extraordinară pentru restul echipei. Dar majoritatea dintre noi putem râde de ei înșiși. Și eu.
Ce influență are antrenorul național îmbrăcat Joachim Löw asupra conștiinței de modă a echipei naționale?
Nu cred, pentru că fiecare ar trebui să poarte ceea ce îi place și să nu se uite la ceilalți.
Care este cel mai mult vorbit în cabină? Tactică, prețuri de stoc, haine sau femei?
Prețurile acțiunilor, desigur! Nu, glumind deoparte, mai ales despre fotbal. Dar depinde și de cine vorbești. Când vorbesc cu Jörg Butt în vestiarul Bayern, este mult mai mult despre lucruri generale. Are un punct moale pentru mașinile clasice, la fel ca mine, și despre asta vorbim foarte mult. Apoi, sunt jucătorii foarte tineri care continuă să vorbească despre golurile frumoase pe care le-au marcat pe Playstation. Fiecare e diferit. Despre ce se vorbește printre bărbați și fotbaliști nu sunt diferiți de ceilalți bărbați.
Care este vechiul tău preferat?
Vechea mea motocicletă BMW în negru, construită în 1928. Acesta a fost un vis foarte personal pe care l-am îndeplinit cu ceva timp în urmă.
Apropo de vise: tatuajele sunt tendința absolută în rândul profesioniștilor din fotbal. La nivel mondial. Antebrațele sunt deosebit de populare. Unde ești tatuat?
Nicăieri și nici nu se va întâmpla. Cel puțin jumătate din echipa noastră este tatuată undeva. Pentru unii arată bine, pentru alții arată nebunesc. Pentru mine nu este nimic.
de ce nu?
În primul rând, nici nu știu ce să mă tatuez și, în al doilea rând, mi-ar fi teamă că peste câțiva ani nu mi-ar mai plăcea motivul. Atunci arăți destul de prost.
Să vorbim despre păcatele tinereții în ceea ce privește stilul .
Nu-mi amintesc niciunul. (începe să râdă) Ei bine, vă spun atât de mult: are de-a face cu fundul clopotelor. Erau cadouri, așa că am avut pantalonii în dulap. Aproape că n-am purtat-o niciodată.
Deși totul pare să ți se potrivească, oricare ar fi corpul tău. Louis van Gaal, antrenorul tău suplimentar la FC Bayern München, a spus odată că ai un „corp ca un zeu”. Este un dar de la Dumnezeu sau este câștigat din greu?
Ambii. Din cauza sportului, sunt mereu în mișcare, desigur, dar din fericire am și gene bune. În orice caz, mă duc rar la sala de greutate, ceea ce nu este foarte distractiv pentru mine. Alți jucători sunt acolo aproape în fiecare zi.
Care jucător este cel mai comun?
Arjen Robben este cineva care se ocupă mult de subiectul fitnessului și face adesea unități suplimentare. Acest lucru se datorează, desigur, și datorită vulnerabilității sale la vătămare. Când am jucat la VfB Stuttgart, Jens Lehmann (fost portar național, editor) era chiar în față. De asemenea, avea o dispoziție grozavă, dar era și ceva mai în vârstă și trebuia să facă multe pentru genunchi și spate. De aceea era mereu în formă, chiar și la patruzeci de ani.
Cât de important credeți că este astăzi fitness-ul în fotbalul profesional?
Fără fitness remarcabil, nici nu vei deveni un jucător excelent. Dar cel mai important lucru este fitnessul specific fotbalului. Antrenamentul clasic în circuit sau transportul mingilor medicinale nu mai este actualizat, doar foarte puțini antrenori fac asta. Majoritatea acestora, inclusiv Jupp Heynckes (antrenor al FC Bayern, d. Red.), Lucrează cu exerciții funcționale, se bazează pe stabilizare și mobilizare cu propria greutate corporală. Asta mi se potrivește foarte bine. Nu sunt un mare fan al ridicării monotone a ganterelor.
Și cum te antrenezi în vacanța de vară sau de iarnă atunci când nu există pregătire de echipă? Fiecare jucător primește apoi un plan detaliat de antrenament?
Există deja acorduri cu antrenorul nostru de fitness și un fel de program. Dar apoi nu există patru pagini mâzgălite cu exerciții, dar poate că avem câteva exerciții de stabilizare
mâna și câteva linii directoare la care ar trebui să respectăm ori de câte ori este posibil.
De exemplu?
De exemplu, că nu ar trebui să alergăm mai mult de o dată pe zi. În patru săptămâni de vacanță s-ar putea să am zece zile de antrenament. Timpul liber ar trebui, de asemenea, utilizat pentru regenerare, iar principalul lucru este menținerea elementelor de bază. Prefer să joc tenis sau volei pe plajă.
Și cât de strict este planul nutrițional al unui profesionist în fotbal?
La FC Bayern avem zona de luat masa unde mâncăm împreună după fiecare sesiune de antrenament. Acesta este desigur un bufet sănătos, dar și un bufet foarte divers. Carne albă, pește, salată, paste, cartofi - fiecare poate lua orice vrea. Deoarece legumele și peștele, de exemplu, au un gust foarte bun și în viața mea privată, am o dietă relativ echilibrată.
Există jucători care pot fi găsiți strigând exuberant în pub când nu joacă. Cât de disciplinat ești în această privință?
Când sunteți în vacanță, vă puteți răsfăța cu ceva. Pe tot parcursul anului ni se oferă instrucțiuni despre modul în care trebuie să funcționăm. Așadar, este clar că în vacanță poți face în cele din urmă ceea ce altfel trebuie să faci fără: să te întâlnești din nou cu vechii prieteni, să ieși puțin la petrecere. Și atunci nu am nicio problemă cu cineva care îmi face o fotografie. Nu este interzis și nu trebuie să păstrez un secret.
Bastian Schweinsteiger, colegul tău de la Bayern și de la echipa națională, a fost fotografiat cândva într-o cămașă din Anglia, lovind cu prietenii în parc. Puteți, de asemenea, să dați mingea în timpul liber?
Clar. Și, de fapt, și în tricouri străine. Altfel s-ar face praf în dulap. De cele mai multe ori schimbi tricoul cu jucătorii care îți plac, la care îți place și tu să joci. Recent, de exemplu, am fost pe drum ca Iniesta (campion mondial spaniol de la FC Barcelona, editor) și Pepe (Real Madrid). Ca jucător de tineret, de exemplu, l-am admirat pe Claudio Pizarro (acum la Werder Bremen). Tricoul lui a fost unul dintre primele pe care l-am asigurat ulterior ca profesionist.
Mai ai chef să faci mișcare în timpul liber?
Necesar. Ador sportul, nu m-aș putea lipsi de el. Dar întotdeauna trebuie să am o minge cu mine. După cum am spus, îmi place să joc tenis și volei pe plajă, dar și baschet.
În galeria noastră de imagini, puteți vedea ce exerciții ale corpului superior exercită pe kicker-ul Adonis, în vârstă de 26 de ani.