Măriți lucerna, o plantă cu o mie de virtuți Clic Bien-être

măriți

Postat pe 17 mai 2019 la 18:00

Pentru a vă menține în formă pe tot parcursul anului, în timp ce vă întăriți corpul, plantele sunt o opțiune excelentă. Printre aceste plante prețioase se află lucerna, o plantă cu proprietăți nutritive și medicinale surprinzătoare, adesea necunoscută publicului larg.

Ce este lucerna și unde se găsește ?

Astăzi, simbol al agriculturii durabile, lucerna a fost o plantă furajeră folosită de milenii. Această plantă rezistentă aparține familiei leguminoaselor (linte, mazăre despicată etc.). Este cultivat cu foarte puține pesticide și are multe avantaje .

Se găsește în farmacii și magazine organice sub diferite forme. Putem cumpăra astfel lucernă în capsule, în vrac sub formă de frunze uscate sau în extract de plante. De asemenea, puteți obține semințe încolțite.

Ce este lucerna ?

Această plantă este multifuncțională !

  • Întărește oasele fragile: conținutul ridicat de calciu și fosfor ajută la întărirea oaselor. De asemenea, acționează asupra părului și unghiilor. Dacă aveți unghii fragile, părul plictisitor și despicat, nu ezitați să faceți o cură de lucernă !