Mărturia lui Serge Acum un an je n; nu am crezut; dietetician-nutriționist-lyon-caluire

Am fost să o văd pe Cécile LAGOUCHE, dietetician nutriționist în Lyon Caluire, pentru o recenzie în IUNIE 2015, la sfatul unui coleg al soției mele.
Atunci nu m-a convins deloc utilitatea dietei, cântăream 91 kg pentru 1,73 m și încercasem toate produsele care te fac să slăbești kilograme fără să-ți schimbi obiceiurile, dietele ultra bogate în proteine, Dukan și așa mai departe. M-a costat o avere fără să pierd niciun gram.

dietetician-nutriționist-lyon-caluire

În timpul primului nostru interviu, Cécile LAGOUCHE m-a făcut deja să înțeleg că nu era vorba de a te priva sau de a mânca legume și carne fiartă (ceea ce m-a făcut deja mai receptiv), ci de a mânca din toate și de a respecta cantitățile, fără a te priva că învățase deja să cunoască foamea și sațietatea mâncând mai încet două lucruri pe care nu le știam niciodată înainte de întâlnirea noastră și bând suficientă apă, lucru pe care nu l-am făcut până atunci.