Mărturie creatină cu privire la administrarea creatinei!
de Nicohaddad 30.07 02:01
Bună ziua tuturor, am văzut o postare care întreba dacă creatina funcționează bine și toate astea, așa că iată-o, am un prieten cu fratele meu care lua creatină, vă voi spune povestea lui:
Era un tip puternic, cu multă experiență în culturism, în vârstă de 22 de ani, a început să ia creatină, după 2 săptămâni cred (încetul cu încetul) a luat mult volum, chiar voi spune multe, apoi, de asemenea, a câștigat în forță, de exemplu în curent continuu cu o sarcină de X înainte de a nu depăși 10 repetări de exemplu, și în paralel cu crea ar putea face încă 2-3 repetări, ceea ce nu este rău . dar c ke apă. si nu muschi ! deoarece la crea face multă retenție de apă, așa că dacă vrei să iei ceva înainte de vară, de exemplu, cu 3 săptămâni înainte, ia-ți ceva și mergi la plajă !
dar apoi a decis să renunțe, la o săptămână după renunțare, totul s-a dezumflat și a pierdut puterea și volumul pe care le-a câștigat din consumul de creatină, așa că creatina îți dă o idee că ești musculos, dar, de fapt, niet, nu ai nimic și Dumnezeu știe doar că koi ar arăta ca ronnie coleman fără să-și ia steroizii, HMB și creatina. la nimic !
Aici este
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Karim1876 30.07 02:38
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Eihwaz 30.07 02:58
Sunt de acord cu tine
dacă într-o zi iau creatină și după ce mă opresc pierd puterea, mă rup gata să o recâștig. mai ales că se presupune că este dobândită
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Nicohaddad pe 30.07 03:46
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Fabrice SP 30.07 08:15
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Bovidus 30.07 08:55
Dacă luați aminoacizi, nu uitați să beți ca nebunii și să urinați corespunzător. Dacă urina nu este limpede, acordați atenție rinichilor.
Fals ferește-te de ajutoare, îți revii mai bine, lucrezi ca nebunul și bam iei dublu efect de supraîntrenare nervoasă fără notificare prealabilă.
Trăiască naturalul!
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Rudy pe 30/07 12:25 p.m.
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Nicohaddad pe 30.07 13:17
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Paykoman02 pe 30.07 13h49
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Guich pe 30.07 14:07
Personal, nu aș lua suficient cât să nu câștig masă.
Este adevărat că creatina nu este cu adevărat un produs dopant, dar dacă o luăm nu trebuie să ne oprim, astfel încât să nu rămânem neapărat în controlul situației.
Depinde de mine.
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Artho pe 30/07 14:14
care este numele tău atunci?
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Guich pe 30.07 14:26
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Rudy pe 30.07 14:59
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Nicohaddad 30.07 16:49
Creatina: mărturie despre administrarea creatinei !
de Nicolas W. pe 30.07 17:22