Mărturii; Stephanie B.
Am vrut să-mi reduc dieta cu zahar și să mănânc mai sănătos și am făcut o întâlnire cu ea. Stéphanie m-a ascultat conștiincios și mi-a explicat impactul unei diete slabe asupra corpului nostru. Am primit un plan alimentar adaptat gusturilor mele și mai ales meseriei mele de asistent medical deoarece, din cauza programelor mele scurte, îmi este greu să am o dietă echilibrată. În ciuda acestui fapt, ea a reușit să-mi dea sfaturi și idei despre cum să o rezolv! Am apreciat în mod deosebit faptul că primul său sfat este să meargă treptat, pas cu pas, pentru că dacă vrei să mergi prea repede, riști să nu reții pe termen lung.
Helen
În doar 3 consultări, am văzut într-adevăr o schimbare radicală a obiceiurilor mele. Fără niciun sentiment de lipsă, am câștigat o energie nebună și, chiar dacă nu fac deloc dieta, am pierdut încă 6 kilograme deja!
Fără cel mai mic efort! Vă mulțumesc pentru ascultare și pentru că ați putut adapta metoda dvs. atât de bine la nevoile mele!
Era exact ceea ce aveam nevoie!
Frumoasă continuare pentru tine!
Julie
Continuați să ne hrăniți cu sfaturile voastre bune. pentru o sănătate mai bună 😘
Speedwell
Această provocare, am luat-o mai întâi puțin ușor. Am crezut că voi găsi acolo aceleași informații ca peste tot. Fie cu privire la calorii, „nu mâncați asta sau aia”, fie informații pe jumătate, cum ar fi „consumul sărat dimineața este mai bine”.
Și apoi, de la prima publicație, am fost uimit de modul foarte clar, foarte precis și foarte structurat al textului. În cele din urmă, franceză adevărată. Ceea ce, în plus, m-a luminat în cele din urmă asupra motivului acestui sfat. Și asta, pentru mine, a schimbat totul. Înțelegeți importanța proteinelor dimineața și la prânz, înțelegeți când plasați dulceața (mică), importanța gustării etc. în sfârșit avea sens.