Masă după mânecă riscuri și pericole
Masă după mânecă:
blocaje alimentare
În primele câteva săptămâni după operație, când reveniți la alimente groase, este posibil ca unele alimente să nu treacă deloc, cum ar fi carnea. Vorbim apoi de blocaje alimentare. Cum să reacționeze în cazul unui blocaj în timpul mesei după mânecă ?
Blocajul poate proveni din mărimea bucăților, tipul de mâncare (carnea este, în general, greu de trecut, de exemplu) sau metoda de preparare a mâncării (piureul va trece mai bine decât bucățile).
Primul lucru de făcut atunci când vă blocați în dieta post-mânecă va fi să nu mai mâncați și, în cele din urmă, să luați o înghițitură de apă pentru a „trece”. Nu ezitați să vă ridicați de la masă și să mergeți, acest lucru vă permite să vă concentrați pe altceva și să mișcați ușor stomacul, astfel încât mâncarea să coboare.
Nu mâncați imediat, așteptați câteva zeci de minute înainte de a termina masa după ce disconfortul a trecut, asigurându-vă că luați mușcături foarte mici, mestecând în special.
Cu cât mănânci mai calm și mai relaxat fără a fi ținut la un program, cu atât mai bine.
Este posibil ca acest episod să te fi răcorit, dar asta nu ar trebui să te amâneze definitiv. Așteptați puțin înainte de a vă retesta toleranța față de mâncare. Apoi încercați din nou într-o cantitate mai mică și posibil într-o altă formă.