Masă plină de calorii Blogul

Tortul este unul dintre acele produse de la mare. Cu valori calorice și nutriționale interesante (puțin sub 100 de calorii la 100 g), tort este un aliment cheie pentru a combina beneficii pentru linie și beneficii pentru sănătate. Acesta trebuie să fie adoptat chiar de femeile însărcinate sau în timpul alăptării. Este foarte popular în multe rețete și se remarcă prin gustul său caracteristic.

Tortul, ideal pentru slăbit

Masa este un aliment cu conținut scăzut de acizi grași saturați, dar bogat în acizi grași esențiali. Carnea sa conține mulți acizi grași omega 3. Acestea previn anumite boli cardiovasculare și îmbunătățesc tensiunea arterială. De asemenea, promovează funcția hormonală și circulația sângelui. În plus, carnea de crab este deosebit de bună pentru siluetă, deoarece vă permite să slăbiți rapid, fără a vă simți frustrat.

Cu condiția ca făina să fie fierte sau aburită, va fi benefic în timpul unei diete. Dimpotrivă, dacă este preparat diferit, ar trebui să se aibă grijă să nu îl consumăm într-o cantitate prea mare. Acest aliment este într-adevăr bogat în purine.

Este o substanță care crește concentrația de acid uric în sânge. Masa poate provoca, de asemenea, alergii.

Idee de rețetă pentru gătitul tortului de casă

Vă oferim o rețetă ușoară și originală care vă va mulțumi cu siguranță oaspeții. Acesta este tortul de lămâie. Puteți folosi un Cookeo sau la cuptor pentru gătit.

Ingrediente:

Două prăjituri medii
O cutie de lapte de cocos organic
Două lingurițe de ghimbir ras
Două lingurițe de lemongrass
5 căței de usturoi
Un praf de sare și piper

Pregătire:

Puneți tortul la fiert aproximativ un minut.
Curățați-le apoi rupeți picioarele și ghearele odată curățate, pentru mai multă simplitate în timpul degustării.
Rumeniti-va bucatile de tort intr-un fir de ulei de masline, la foc mic timp de 20 de minute
Adăugați cățelele de usturoi tocate mărunt, precum și sarea, piperul și ghimbirul
Continuați să gătiți încă 10 minute
Adăugați laptele de cocos și lemongrass
Amestecați totul bine și reglați condimentul dacă este necesar

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).